Gesamtlänge aller Episoden: 9 hours 30 minutes
Dankbarkeitsübung
Zwei simple, aber sehr effektive Übungen werden vorgestellt
Die wichtigsten Impulse der Woche im Überblick
1-Minuten Mediation
Wie wir besser mit unserem Stress umgehen können
Was unsere Gedanken bewirken, Gespräch mit Markus Klausner
Impulse für die Zeit im Lockdown
Impulse für die Zeit im Lockdown
Wie durch kohärentes Zuhören Problemen im Homeoffice entgegengewirkt werden kann
Zuhören bei Depressionen und in der Suizidprävention