In diesem Podcast geht es um die Herausforderungen im Elternalltag und um den Umgang mit großen Gefühlen. Den unterschiedlichsten Aufgaben in der Eltern gerecht zu werden - und sich dabei selber nicht aus den Augen zu verlieren - ist manchmal ein richtiger Kraftakt. Hier bekommst du Tipps und Impulse wie dies gelingen kann. Starke Gefühle brauchen starke Eltern und viele Herausforderungen verlangen starke Nerven. Hierbei als Eltern die eigene starke Mitte zu finden, um deinem Kind den Rücken zu stärken ist Hauptaugenmerk des Podcastes. Es erwarten dich neue Sichtweisen und spannende Interviews für mehr Stärke und Leichtigkeit in deinem Familienleben. Du möchtest gerne ein Coaching bei mir (im Raum Freiburg oder oder per Zoom) oder interessierst dich für einen meiner Kurse, dann melde dich herzlich gern.
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 1 hour 34 minutes
episode 89: #089 "Ängste, Sorgen und Selbstzweifel"
Besonders Mütter neigen dazu, sich übermäßig zu sorgen, Ängste zu haben und an sich selbst zu zweifeln. In dieser Episode erfährst Du, wie Du diese inneren Konflikte nachhaltig lösen kannst.
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episode 88: #088 Beißen, schlagen, Schule schwänzen...
Wenn sich unsere Kinder auffällig verhalten, kann das für uns Eltern sehr belastend sein . Was tun, wenn das eigene Kind sich nicht anpasst und unangenehm auffällt? In dieser Episode bekommst Du Inspirationen, um einen neuen Blickwinkel auf das Verhalten Deines Kindes nehmen zu können und um Deine eigenen Gefühle zu betrachten.
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episode 87: #087 "Jetzt räum doch mal Deine Sachen weg!"
... und plötzlich bin ich ausgerastet...
Familiäre Situationen und herausforderndes Verhalten bringen viele Eltern an ihre emotionalen Grenzen.
Die schreien, rasten aus vor Wut oder brechen emotional zusammen.
Erfahre in der heutigen Podcast Episode, was Du tun kannst, wenn Dich bestimmte Situationen oder Verhaltensweisen emotional belasten.
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episode 86: #086 "Frieden beginnt in mir"
Erfahre in der aktuellen Episode, wie Du den Kampf gegen Deine belastenden Gefühle beenden kannst.
Wie im Außen so im Inneren. Verändere Deine Gefühlswelt und nimm so automatisch einen positiven Einfluss innerhalb Deiner Familie.
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episode 85: #085 "Ich bin so doof"
Die Art und Weise, wie wir mit uns selber reden, hat einen großen Einfluss auf unsere Gefühlswelt und somit auch auf unsere Lebensumstände.
????Erfahre in der aktuellen Podcast Folge, wie Du Deinen Selbstwert steigern kannst und somit auch Deine Herausforderungen im Leben meistern kannst.
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episode 84: #084 "Jetzt stell Dich doch nicht so an!"
Erfahre was Deine Selbstzweifel und Dein mangelndes Selbstvertrauen mit Deinen eigenen Prägungen zu tun hat.
Hör Dir die aktuelle Podcast Episode auf Eltern Stärken an, damit Du dieses, seit Generationen bestehende, Muster der negativen Prägung durchbrechen kannst.
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episode 83: #083 "Manchmal habe ich das Gefühl nur noch zu funktionieren"
Wer nur funktioniert, der lebt fremdbestimmt und richtet sein Tun und Handeln nur noch nach anderen.
Erfahre in dieser Episode was Du aktiv tun kannst, um wieder in die Selbstwirksamkeit zu kommen und somit das Gefühl des Funktionierens hinter Dir zu lassen.
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episode 82: #082 Kopf versus Gefühl - Wenn Du vom Kopf her etwas weißt, Dir Dein Gefühl jedoch etwas anderes sagt
Kennst Du das von Dir, dass Du ein Gefühl hast, obwohl Dein Kopf Dir sagt, dass dies nicht wahr ist?
Situationen und Gefühle zu zerreden und zu analysieren helfen oft nicht weiter.
Erfahre in der aktuellen Podcast Episode was Du wirklich tun kannst, wenn Deine eigenen Emotionen oder Verhaltensweisen sich negativ auf Dein Leben auswirken.
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episode 81: #081 Warum Du niemals für jemanden anderes verantwortlich bist - auch nicht für Dein Kind!
Eltern fühlen sich oft verantwortlich für die Entscheidungen und Handlungen ihrer Kinder.
Erfahre, wie Du diese schwere Last mindern kannst und aus den Gefühlen von Machtlosigkeit und Schuld wieder in die Selbstwirksamkeit kommen kannst.
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episode 80: #080 Wie Du mir, so ich Dir... oder jemand anderem
Erfahre in der aktuellen Podcast Episode, warum wir uns gegenseitig verletzen und wie wir diesen Teufelskreis durchbrechen können.