Ernährung, Klartext und Humor mit Herz auf der Zunge von Diät Assistentin und Oecotrophologin Verena Franke

Klartext in Sachen Ernährung für dich von Diätassistentin und Oecotrophologin Verena Franke mit einem Augenzwinkern und viel Humor - für ein Leben, das dir schmeckt! Bei Herz auf der Zunge verrate dir smartes Foodwissen zum Besseressen, Tipps und Tricks aus dem echten Leben und setze dich mit Persönlichkeiten aus dem Bereich Essen & Trinken an einen prall gedeckten Tisch. Undogmatisch, fundiert und verständlich – als Diätassistentin und Oecotrophologin möchte ich hiermit eine Brücke zwischen Genuss und ausgewogener Ernährung schlagen, denn ich weiß, dass sich beides vereinen lässt...

http://VerenaFranke.com

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 15m. Bisher sind 92 Folge(n) erschienen. .

Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 2 hours 8 minutes

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Wohlfühlen in Deiner Haut. Einblicke in Hautgesundheit und Ernährung. Interview mit Laura Junge (Ernährungs- und Fastenexpertin)


Ernährungs- und Fastenexpertin Laura Junge (medizinische Ernährungswissenschaftlerin & ärztlich geprüfte Fastenleiterin) teilt mit uns ihre spannende Reise zum Thema Ernährung und Hautgesundheit. Es gibt viele Einblicke in die Hautgesundheit,...


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 2022-02-03  53m
 
 

DIE 10 Ernährungstrends 2022 - Trendreport Ernährung


Er ist endlich da! Der Trendreport Ernährung von Nutrition Hub und dem Bundeszentrum für Ernährung mit den 10 Top Ernährungstrends. Höre dir diese Episode unbedingt an, wenn du wissen möchtest, was im Trend ist und wie die Ernährung der Zukunft...


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 2022-01-19  18m
 
 

Neue Routinen und Ernährungsgewohnheiten entwickeln – so klappt es mit Leichtigkeit!


Es gibt erprobte, praktische Tipps, wie du Ernährungsroutinen, die dir persönlich guttun, mit Leichtigkeit im Alltag umsetzen kannst. 21 Tage??? Du erfährst, wie lange es wirklich dauert, bis eine neue Gewohnheit fest im Leben integriert ist. Zudem...


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 2021-11-23  20m
 
 

Mehr Energie im Homeoffice: Smarte Ernährungstipps zu Speiseplanung, Mealprep und Snacks


So könnt ihr eine ausgewogene Ernährung im Homeoffice meistern: Ihr bekommt viele Tipps und Gedankenanstöße – vom der Planung, über Nährstoffe, bis zu konkreten Rezept- und Snackideen. Es gibt smarte Ernährungstricks, die euren Alltag...


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 2021-04-18  22m
 
 

3 Kg in 3 Tagen??? 10 Indizien für fragwürdige Diätprogramme


3 Kg in 3 Tagen! 10 kg in 14 Tagen! Wer bietet mehr??? In dieser Episode beleuchte ich die Kommunikation und die Außendarstellung von extremen Diätprogrammen, die ich online gefunden habe. Es gibt 10 konkrete Indizien, die dafür sprechen, dass...


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 2021-04-15  14m
 
 

Küche ausmisten: 25 Dinge, die sofort weg können


Wo beginnt man nur, wenn man seine Küche ausmisten möchte? Hier kommen 25 konkrete Dinge, die man nicht braucht, die aber (fast) jeder in der Küche hortet. Mehr Übersicht in der Küche ist für mich gleichbedeutend mit weniger Stress und mehr Zeit...


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 2021-04-03  28m
 
 

Ernährungsmythen: Die „Wahrheit“ über Ballaststoffe, Mandeln, pflanzliches Protein und Tiefkühlkost


Durchblick in Sachen Ernährungsmythen: Ob Ballaststoffe, Mandeln, pflanzliches Protein oder Tiefkühlkost – in dieser Episode gibt’s Aufklärung und ganz viel Ernährungswissen rund um diese Themen. Wie ist das denn genau mit dem Fettgehalt der...


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 2020-12-04  16m
 
 

Ernährungsmythen: Die „Wahrheit“ über Ballaststoffe, Mandeln, pflanzliches Protein und Tiefkühlkost


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 2020-12-01  16m
 
 

Berufsmutmacher: Klartext und Motivation - so verliebst du dich wieder in deinen Job (als Diätassist*entin)


Eine Itunes Rezension hat mich mehr als berührt, weil ich jedes Wort der Berufskollegin fühlen konnte. Das habe ich zum Anlass genommen, diese (im wahrsten Sinne des Wortes) Klartext-Episode aufzunehmen und frei aus dem Herzen, aber auch mit einigen...


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 2020-10-15  31m
 
 

Kleine Schritte - große Wirkung: Mit diesen Routinen zu einer wirklich ausgewogenen und leckeren Ernährung.


81 Routinen erleichtern uns den Alltag und sparen wertvolle Zeit – auch in der Ernährung. Denn wem eine gesunde Lebensweise in Fleisch und Blut übergegangen ist, muss man gar nicht mehr groß drüber nachdenken, ob die letzte Mahlzeit wirklich...


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 2020-07-15  17m