Beste Version von dir - Podcast

Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com

https://ralfbohlmann.com/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 9m. Bisher sind 805 Folge(n) erschienen. Alle 3 Tage erscheint eine Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 10 hours 42 minutes

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episode 738: Chat-GPT als Informationsquelle?


Was kann KI und was kann sie nicht?


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 January 8, 2024  9m
 
 

episode 737: Die wichtigste Ernährungsregel lautet...


100/120g Eiweiß pro Tag


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 January 3, 2024  10m
 
 

episode 736: 2024 wird dein Jahr, wenn....


... du ein Ziel hast das funktioniert.


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 December 29, 2023  12m
 
 

episode 735: Gesund und fit wofür?


Was ist der eigentliche Zweck?


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 December 22, 2023  8m
 
 

episode 734: jungbleiben#12 Sind 100 Jahre möglich?


Ein Plausch mit Nicolas Ting von AVEA.


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 December 20, 2023  51m
 
 

episode 733: Nicht zunehmen bis Weihnachten


Ist wirklich nicht schwer...


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 December 11, 2023  5m
 
 

episode 731: Top 10 UNGESUNDE Lebensmittel


Dinge, die du besser vermeidest.


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 December 6, 2023  21m
 
 

episode 732: Top 10 gesunde Lebensmittel


Bausteine für deine gesunde Ernährung


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 November 28, 2023  16m
 
 

episode 730: Jungbleiben#11 Seneszente Zellen


Alterung besser verstehen...


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 November 14, 2023  10m
 
 

episode 729: Wer hat Erfahrung mit Galaktose oder Tagatose?


Schreib mir wenn du dich auskennst!


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 November 10, 2023  5m