Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 18 hours 43 minutes
Folge #078: Was steckt tatsächlich in unseren Lebensmitteln Wir reden über Inhaltsstoffe. Wie liest man diese - teilweise langen – Listen an Zutaten und worauf kommt es an und was sind die größten Stolperfallen.
Folge #77: Daniel Pugge ist Ernährungs- und Sportcoach. Er spricht über seine Erfahrung mit der ketogenen Ernährung und wie er sie für seine sportlichen Leistungen anpasst.
Folge #076: In diesem Interview mit dem Fitness Entrepreneur und aktiven Kampfsportler spreche ich über sein ungewöhnliches Keto Experiment, bei dem er in 100 Tagen 10% Körperfett verloren hat. Aber wie sieht es mit dem Erhalt und Zuwachs von Muskelmasse aus? Was ist mit seinen Gesundheitswerten und was sagt sein Arzt eigentlich dazu? Vielleicht ist für dich das ein oder Andere Ergebnis überraschend…
Folge #075: Interview mit Hypnosecoach Axel Hombach Hypnose ist ein oft falsch verstandenes aber mächtiges Werkzeug um auf direktem Weg mit deinem Gehirn zu kommunizieren. Axel Hombach erklärt, was Hypnose NICHT ist und wie er dir helfen kann dein volles Potential auszuschöpfen.
Folge #074: Intermittierendes Fasten - Warum solltest du es machen, Welche unterschiedlichen Systeme gibt es Und was sollte man beim Einstieg beachten
Folge #073: Frau Dr. Simone Koch ist Ernährungsmedizinerin und Ärztin für Frauenheilkunde. In ihrer Berliner Praxis setzt sie die Prinzipien der funktionellen Medizin ein. Ihren besonderen Schwerpunkt setzt Sie auf Autoimmunerkrankungen und chronischer Erschöpfung
Folge #072: Julia Gruber Ernährungscoach in Basel (Schweiz) Sie spricht über die Zuckersucht und wie man diese überwindet, denn Zucker ist allgegenwärtig und gesellschaftlich angesehen Darum ist es besonders schwer diese Sucht zu besiegen. Außerdem erklärt sie, wie man wieder zu einem normalen Hungergefühl zurückfindet.
Folge #071: Herr Mag. Harald Fritz - Trainer, Dozent an der Donauuniversität Krems im Lehrgang “Ernährung und Sport” und Spezialist auf dem Gebiet der Herzratenvariabilität / Herzfrequenzvariabilität sowie den den Dipl. Fitnesstrainer und mehrfachen Ironman Finisher Michael Liebenberger
Folge #070: Die Kuh ist kein Klimakiller - Nachhaltige Landschaftsnutzung und Agro bio diversität Interview mit Dr. Anita Idel
Folge #069: Roman Gruber ist Dipl. Vitalstofftherapeut und Ernährungscoach. Er beschäftigt sich seit 10 Jahren mit dem Darm und der Diagnostik von Fehlbesiedelung und Darmproblemen.