Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 11 minutes
Das Dilemma des Gefallen-Wollens - Wege aus der People-Pleasing-Falle
Überwindung von Hindernissen und Rückschlägen beim Erschaffen von neuen Gewohnheiten
Die Rolle von Gewohnheiten für Zufriedenheit im Leben
Schritt für Schritt – Gewohnheiten erfolgreich etablieren
Ice Ice Baby, wieso Eisbaden eine innere Einstellung ist und mehr als eine Mutprobe