Freiheit ohne Druck

Wir suchen aktuell, mehr als sonst, den  Weg zur Zufriedenheit. Durch die ständigen Informationen zu Viren, Krankheiten und Reproduktionszahlen werden viele von uns verunsichert. Wir suchen einen Weg aus den schlechten Gefühlen. Wir haben immer wieder Menschen vor uns die uns in unserem Weg beeinträchtigen, uns abbringen wollen und uns vielleicht auf irgendeiner verschlungenen Art und Weise doch helfen. Marc liest heute, 01.05.2020 aus "Geschichten des Glücks" vor

Wir erleben seit Beginn der Pandemie wie stark das Kontrollbedürfnis der einzelnen Länder ist, den Virus in den Griff zu bekommen. Diese Maßnahmen wenden wir als Menschen auch täglich an. Wir üben Kontrolle fast überall aus. In Beziehungen, in Meetings, in therapeutischen Gesprächen. Die Liste ist unendlich lange. Es scheint uns fast zu schwer, zu vertrauen und einfach mal alles laufen zu lassen. Auf was vertrauen? Auf wen? Marc liest heute, 28.04...

Die aktuelle Situation bedeutet für die meisten Menschen Stress. Es sind so viele Informationen, Zahlen, Daten Fakten und Meinungen die wir alltäglich wahrnehmen, dass wir zunehmend in Stress geraten. Dazu kommen unsere Alltagssorgen, unser Alltagsstress. Es sind innere und äußere Stressoren die uns in diesen Tagen das Leben schwer machen. Wie wir damit umgehen können soll Thema der heutigen Impuls-Episode sein. Marc liest am 24.04...

In der aktuellen Zeit prasseln alle möglichn Nachrichten auf uns ein. Von allen Seiten und unaufhörlich hat irgendwer, irgendwas zu Corona zu sagen. Wir stehen zwischen persönlichen Ängsten und gesellschaftlichen Unklarheiten. Maske ja, Schal ja, Essen im Park nein, Sitzen am Strand nein. Wie prüfen wir diese Informationen und wie geben wir sie weiter? Marc liest heute 22.04.2020 aus "Geschichten zum Nach-Denken" von R. Gappmayer einen Text von Sokrates

In der heutigen Episode sprechen Dirk und Marc über die Lasten die wir das ganze Leben mit uns herumtragen. Es sind die Stigmata, die Zuschreibungen und meist die Selbstzuschreibungen die in uns immer schwerer werden. Wie fühlt sich ein suchtkranker Mensche wenn er die ganzen Zuschreibungen und Definitionen eines Suchtkranken immer wieder zu hören bekommt. Nichtsnutz, Junkie, Dreck, Abschaum, Versager, schlechter Vater, schlechte Mutter, unzuverlässig und die Liste ist schier endlos...

Die ersten Lockerungen in der Coronazeit werden verkündet und wir werden mehr und mehr angehalten noch mehr Verantwortung für uns selbst zu übernehmen. Als suchtkranker Mensch hat man mit genau diesem Thema aber immer wieder Probleme. An wem oder was soll man sich denn orientieren? Kann ich jetzt wieder "normal" leben? Heute 17. April 2020 liest Marc aus "Mehr Kraft zum loslassen" von Melody Bettie vor.

Wir könnten uns als suchtkranke Menschen so fühlen, als ob die Welt in Ordnung wäre. Wir könnten durch die Straßen gehen, als ob es keine mürrisch drein schauende Leute gäbe, nur gut gestimmte Menschen. Wir könnten so tun, als ob der Lockdown das größte Geschenk in einer hochgetakteten Welt ist. Wir könnten so tun als würden wir zum ersten Mal diese Stille im Alltag wahrnehmen und weiter als würden wir dies alles genießen.  Wir könnten so tun als ob... Heute 16.04...

Wir schauen zu gerne auf das was wir nicht haben. Ja, manchmal sogar, was wir niemals haben können. Ob Toilettenpapier, Masken oder Hefe während der aktuellen Pandemie oder Smartphones, Urlaubsreisen oder Jobs in normalen Situationen. Menschen oder Dinge sind austauschbar wenn es um Mangel geht.  Wir fokussieren uns darauf was wir nicht haben können und erzeuegen eine nie enden wollende Illusion des Mangels anstatt zu sehen was wir schon längst haben.  Heute, 15...

Als Suchtkranker Mensch fühlt man oft Mangel. Mangel an Drogen, an Verständnis, an Geld, an Liebe... überall Mangel. Dieses Gefühl des Mangels erzeugt Angst, Groll und Wut. Diese Gefühle werden im Laufe der Zeit zu stillen Begleitern. In Zeiten der Isolation, des Kontaktverbots der negativen Berichte über Covid-19 werden diese Gefühle wieder aktiv und groß.  Wir brauchen dann eine neue Vision   Heute, 14. April 2020 liest Marc aus "Nur für Heute" von den Narcotics Anonymous vor.

Zur Zeit sind viele suchtkranke Menschen zuhause, suchtbelastete Familien sind auf sich selbst zurück geworfen und haben Angst, Angst was kommt. Wir von Freiheit ohne Druck möchte unseren "digitalen" Beitrag leisten und mit täglichen Podcast-Impulsen Mut machen. Marc liest jeden Tag aus verschiedenen suchtrelevanten Büchern unterschiedliche Passagen vor. Ganz simpel, ohne viel Kommentar und aktueller den je.  --------------------------------------- Heute, 13...