Freiheit ohne Druck

Der Podcast über Sucht- und Drogenhilfe aus dem Therapieverbund Ludwigsmühle: Wir sprechen über Sucht und das ganze damit zusammenhängende Themenfeld. Dabei beleuchten wir einerseits Hintergründe von Sucht und Suchthilfe von der Beratung und Behandlung bis zur Politik. Andererseits bieten wir Ideen und Impulse für die Selbsthilfe an.

https://www.freiheitohnedruck.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 46m. Bisher sind 158 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 9 hours 23 minutes

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recommended podcasts


episode 28: Risikobalance als Suchtprävention


Wir sprechen heute mit Niko Blug über das spannende Thema Risikobalance. Er ist Mitarbeiter von bluprevent, ein 2016 gegründetes Projekt des Blaues Kreuz in Deutschland...


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 March 22, 2020  59m
 
 

episode 27: Sucht und Kreativität


In der heutigen Episode spricht Dirk wieder mit Peter (aus Episode 24). Er berichtet über seinen Weg in die Therapie, was ihm dort begegnet ist und wie er emotionale Belastungen mithilfe seiner Rap-Texte verarbeiten konnte. Es erfordert sehr viel Mut, öffentlich über sein Leben zu sprechen...


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 March 9, 2020  25m
 
 

episode 26: Ziele und Emotionen für ein neues Leben


In der heutigen Episode stellt Marc die SMART Methode zur eigenen Zielfindung vor. Die aus dem Projektmanagement kommende Methode, ist optimal um verschiedene Bereiche des (suchtbelasteten) Lebens neu zu strukturieren. Anhand eigener Erfahrungen, Beispielen und einer kleinen Visualisierungsübung kann diese Herangehensweise eine neue Sicht auf das eigene Leben geben.  Im Allgemeinen stellen SMARTe Ziele eine Mindestbeschreibung von Zielen dar...


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 February 24, 2020  47m
 
 

episode 25: Perspektivenwechsel


Wir schauen in der Rubrik Freiheit ohne Druck - Hintergrund aus der Perspektive von suchtkranken Eltern auf ihre Kinder. Denn gerade läuft die COA - Aktionswoche, in der weltweit auf die Situation von Kindern aus suchtbelasteten Familien aufmerksam gemacht wird. Dazu hat Dirk mit Peter gesprochen, einem suchtkranken Vater, der seine Gedanken zu dem Thema in einem Rap-Text zusammengetragen hat. Link zur COA-Aktionswoche: https://coa-aktionswoche.de


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 February 9, 2020  23m
 
 

episode 24: Schritt Vier der Narcotics Anonymous


Schritt 4: Wir machten eine erforschende und furchtlose moralische Inventur von uns selbst Wenn wir aufhören, Drogen zu nehmen, steht uns eine spannende und auch unbekannte Reise bevor. Wir können nicht einfach aufhören und unser bisheriges Leben weiterführen, als wäre vorher nichts Besonderes passiert. Wir müssen eine Inventur machen und schauen, wieso wir Drogen nahmen...


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 January 27, 2020  56m
 
 

episode 23: Legalize it ... or not?! - Cannabis


In der ersten Folge des neuen Jahres starten wir gleich in ein kontroverses Thema: Cannabis ist noch immer die meist konsumierte illegale Substanz in Deutschland. Und dass diese Substanz illegal ist und wie schädlich sie eigentlich ist, darüber existieren seit Jahren unterschiedliche Diskussionen auf politischer und fachlicher Ebene...


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 January 12, 2020  48m
 
 

episode 22: Die Mauer der Lüge


"Du hast doch was getrunken oder was genommen, oder?" - "Nee, wieso?": Insbesondere Angehörige Suchtkranker kennen diese Gesprächseröffnung und wissen schon zu Beginn, wohin sich das Gespräch entwickeln wird. Verschiedene Strategien wurden bereits versucht, nichts hat bei dem geliebten Menschen zu einer Verhaltensänderung geführt...


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 December 30, 2019  1h6m
 
 

episode 21: Weihnachten als suchtkranker Mensch


Weihnachten steht vor der Tür, und bei vielen suchtkranken Menschen gehen die Alarmglocken los. Es sind Fest- und Feiertage, die es zu überstehen gilt. Dazu werden alle Notfallstrategien ausgegraben, die man kennt, um nicht rückfällig zu werden. Für viele suchtbelastete Menschen sind deswegen die ungeliebtesten Tage des Jahres. Wieso ist das so und wie kann man mit Weihnachten anders umgehen? Geschenke, Familie, Essen, Trinken und noch Vieles mehr verbinden die meisten Menschen mit Weihnachten...


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 December 16, 2019  1h6m
 
 

episode 20: Internationale Suchtselbsthilfe


Was machen suchtkranke Menschen, wenn sie im Urlaub merken dass es ihnen nicht gut geht? Was tun wenn der Suchtdruck groß wird und die eigene Selbsthilfegruppe nicht erreichbar ist? Marc ist zur Zeit in den USA unterwegs und hatte eben dieses Erlebnis.  In der heutigen Episode berichtet Marc über seinen Besuch einer "Narcotics Anonymous" Selbsthilfegruppe in Brooklyn / New York City...


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 December 2, 2019  58m
 
 

episode 19: Digitalisierung in der Suchthilfe - Teil 2


Wie finden Jugendliche, die sich in einer persönlichen Hilfesituation befinden, in einer zunehmend digitalisierten Gesellschaft zur richtigen Anlaufstelle? Mit dieser Frage knüpfen wir in dieser Episode an unsere letzte Folge an und zeigen Ausschnitte aus unserem Forum beim vergangenen DHS-Kongress. Darin kommt Beat Weichsler vom Vorstand von Between the Lines e.V. zu Wort, der uns die gleichnamige Hilfe-App für Jugendliche vorstellt. Der Verein „Between The Lines e. V...


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 November 18, 2019  42m