Entfessle deine Beziehung zu Essen und deinem Körper & lebe die Freiheit, die dich schon immer gerufen hat! Erinnerst du dich noch an die Leichtigkeit – als dein Kopf frei von Essensgedanken war und dein Körper eine vertraute Freundin, mit der du neugierig die Welt entdeckt hast? Dieser Leichtigkeit folgst du noch heute: Auf deiner Reise zu dir selbst, in deinen Herzensprojekten, mit jedem Schritt in dein selbstverwirklichstes Leben. Doch jedes Mal, wenn du vor einer Herausforderung stehst, spürst du wieder deine Fesseln: Dein beschwertes Essverhalten und die Ablehnung gegen deinen Körper raubt dir immer wieder deine wertvolle Lebenskraft. Wenn du fühlst, dass es Zeit wird, diesen Kreislauf aus Kontrolle, Druck und Gedankenkreisen zu durchbrechen und dir deine Energie für dich und deine Herzenswünsche zurückzuholen: Willkommen, du starkes Herz. Hier beginnt das würdevolle, freie Leben, das du schon immer verdient hast.
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Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 19 hours 53 minutes
#20 - Wenn Mama schon ein Thema mit Körper, Ernährung und Emotionen hat...
Für eine neue Generation Selbstwert-gesunder Frauen:
#19 - Nach endlosen Versuchen, endlich ein befreites Essverhalten und die Gewichtsabnahme hält!
Interview mit Chainless Woman Alexandra
#18 So wirst du wirklich erfolgreich in deinem Business/Karriere
- besonders, wenn du gerade noch an „emotionalem Essen“ leidest
#17 Wie du mit Selbstbehandlung dein Nervensystem regulierst und dich ganzheitlich unterstützt deinen Stress zu reduzier
- Interview mit Cynthia von MeinFaceGym ❤️????
#16 "Ich weiß eigentlich wie ich mich ernähren müsste, aber wieso mache ich es dann nicht einfach?!"
Bist du auch verwirrt darüber, weshalb du immer wieder in alte Verhaltensmuster zurückgezogen wirst und einfach nicht aus diesem Teufelskreis mit impulsivem Essverhalten und belasteter Körperbeziehung herausfindest?
#15 Wie ich mir aus tiefster Dunkelheit mein selbstverwirklichtes Leben kreierte
Emotionales Essen, Binge eating, Bulimie, Sportmagersucht, intuitives Essen, Freiheit
#14 So stoppst du "Stressessen" wirklich dauerhaft
Du spürst, das Stressessen ist eine echte Bremse in deinem Leben. Es belastet dich mental und auch deinen Körper. Es zieht dir die Lebensenergie, die du eigentlich gerne für deine Herzensziele nutzen würdest. ????
#13 Stoffwechsel ankurbeln, Hormone & emotionales Essen stoppen
- So unterstützt du deinen Körper optimal in lernst intuitiv essen
#12 "Wie lange dauert es (mit eurer Methode) bis ich ein befreites intuitives Essverhalten habe?"
????️Lohnt es sich, diesen Weg zu gehen und wie lange dauert es dann?
#11 Wie finde ich ein gesundes Maß mit Bewegung & Training?
- ohne immer wieder zwischen Extremen von Motivationslosigkeit oder Übertraining zu pendeln