Gesamtlänge aller Episoden: 14 days 6 hours 42 minutes
Wie schaut die Ärztin & der Arzt der Zukunft aus?
Heute möchte ich dir eine Ärztin der Zukunft vorstellen. Ein leidiges Thema in der heutigen Schulmedizin ist die Kommunikation. Wie viel Zeit hat deine Ärztin oder der Arzt, um sich mit dir zu unterhalten. Wie schaut dein Film aus, warum du in die Praxis oder Klinik kommst?
Anne Wunderlich ist Physiotherapeutin, Medizinstudentin & in der Ausbildung zum Coach...
Welche Masken trägst du im Leben? Was benötigt es, dass dein Leben bunter wird? Darüber unterhalte ich mich mit Alica Büchel.
Alica ist seit über 5 Jahren in der Welt unterwegs. Als gelernte Schauspielerin, ehemaliges Playmate, Speakerin & Life Coach inspiriert sie auf verschiedenen Wegen Menschen. Wie zeigt dir, wie du dein Wahres Ich erkennst & deine Masken ablegst.
Genau um das geht es in unserem Gespräch...
Hi & ich begrüße dich im Jahr 2020 zurück in meinem Podcast.
Knapp über einem Monat kam nun nichts mehr. Das hatte seine Gründe & die schildere ich dir gerne in dieser kurzen Folge.
Ich freue mich jedenfalls, dass du (weiter) dabei bleibst...
Beenden wir mal das Thema "Kalte Thermogenese". In den Folgen 039 & 040 hast du bereits erfahren, was sich dahinter verbirgt. Warum immer mehr die Kälte schätzen & sich in Wannen mit Eis legen...
Jetzt geht es ans Eingemachte: Was haben Diäten, wie Paleo, Vegan, Keto, IF & Weight Watchers gemeinsam? Sie werden damit die gesündeste der Welt zu sein & helfen dir beim Abnehmen (falls das ein Thema von dir sein sollte).
Das Marketing ist hier natürlich auch ordentlich vertreten: Sei es MCT für die Ketose, Ketobrot, Paleo Müsli & Co sind hier nicht weit weg. Was tatsächlich zu einer Abnahme deines Körpergewichts führt, erfährst du in dieser Folge...
Hi, wofür du Energie benötigst, weißt du aus der letzten Folge. Wie viel benötigst DU nun? Erfahre, wie du deinen Energiehaushalt bestimmst.
SHOWNOTES
WERDE DEIN EIGENER ERNÄHRUNGSEXPERTE
>> BRAINFOOD 2...
Hi, ich wünsche dir einen tollen Start in die neue Woche. Hast du dir schon einmal Gedanken gemacht, wofür du Energie benötigst? Es gibt zig Diäten auf dem Markt & sie versprechen alle das gesündeste auf der Welt.
Was verbindet sie aber alle? Die Energiebilanz. In dieser Folge erkläre ich dir, warum eine bestimmte Menge an Energie nicht verhandelbar ist! Viel Spaß.
SHOWNOTES
Hi & viele liebe Grüße aus Jena. Hier gebe ich gerade wieder Fortbildung im Bereich Faszien & die Folge entsteht im Hotel am 24.11.2019.
Aktuell bin ich dabei das Jahr 2020 zu planen. Die ersten Termine sind bereits online. Unter anderem der Start für das nächste Brainfood 2.0 Seminar. Wie das entstanden ist, was es eigentlich ist - erfährst du in dieser Folge.
Ich wünsche dir einen wundervollen Sonntag, einen guten Start in die neue Woche...
Was gibt es eigentlich unterwegs zu essen? Der ideale Einlauf schaut doch folgendermaßen aus: Zerowaste, regional, saisonal, man hat mindestens einmal mit dem Erzeuger einen Tee getrunken, es ist Fairtrade & im Angebot. Wenn du unterwegs bist, dann ist das aber nicht immer möglich, oder? Hier also meine besten Tipps...
Schlafhygiene ist im Grunde schnell beschrieben: Dunkel, frische Luft & Ruhe. Allerdings findet sich im Schlafraum noch vieles anderes wieder. Was zu einer guten Schlafhygiene gehört, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören.
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