Kathy, unsere Ernährungsexpertin, unterstützt Schauspieler, Hochleistungssportler und Topmanager darin, ihre Leistung auf den Punkt abrufen zu können. Und dieses Wissen wollen wir gerne mit dir, lieber Hochleistungsdenker, über diesen Podcast teilen. Denn auch du musst täglich liefern, sei es im Job oder für die Familie. Kathy ist mit Isabel im Gespräch, sie ist Businesscoach und Moderatorin und in erster Linie eine Denkarbeiterin. Isabel erzählt aus ihrer Arbeit mit Klienten und ist davon überzeugt, dass wir unseren Arbeitsalltag einfach nicht „artgerecht“ gestalten. Beide teilen ihr Wissen und ihre Erfahrungen jetzt mit dir, damit auch du dein Leben Stück für Stück optimieren kannst. Hör doch mal rein und erfahre viel über Ernährung, Thermogenese, Licht, Schlaf, Mitochondrien, hilfreiche „Biohacks“ und was unser Körper sonst noch alles braucht, um gesund zu bleiben, wenn er gestresst und sogar schon krank ist.
http://gehirnfutter.libsyn.com/website
Gesamtlänge aller Episoden: 16 hours 25 minutes
episode 23: Episode 23: Wie Du Deine Hormone wieder in Balance bringst
Melde Dich zu Alex kostenlosem Webinar an und prüfe, ob mit Deiner Nebenniere alles in bester Ordnung ist und erfahre, was Du tun kannst, wenn es nicht so ist. Hier kannst Du Dich anmelden. Den Podcast von Alex "Raus aus dem Hormonchaos" findest Du...
episode 22: Episode 22: Leben als Hochleistungsdenker 3_Simone Gilau
Du möchtest unsere kostenlose E-Mail-Challenge ausprobieren? Dann melde Dich hier an. Du willst mehr? Dann melde Dich zu unserem "IchWillMehr"- Onlineseminar an und lass Dich von uns drei Wochen live begleiten - hin zu einem Leben voller Energie und...
episode 21: Episode 21: Die Gehirnfutter-Mission - wofür das Ganze?
Sei dabei, wenn wir am 26.01.2019 unser nächstes "IchWillMehr-Onlineseminar" starten. Hier kannst Du Dich anmelden und all Deine Weihnachtssünden wieder gut machen ;-). Wir waren im Dezember zu Gast im Flaneur-Podcast von Bastian Wilkat. Bastian...
episode 20: Episode 20: Fett in die kalte Jahreszeit
In diesem Artikel haben wir über den Mythos "Fett macht fett" aufgeklärt und wieso wir jahrzehntelang ohne Grund mit Butter und Olivenöl gespart haben. Sehr wichtige Omega 3 Fette bekommst Du, wenn Du Fisch isst. Leider sind die Gewässer heute...
episode 19: Episode 19: Leben als Hochleistungsdenker 2 mit Bastian Wilkat
Bastian ist Unternehmer, Investmentmanager und Podcaster mit "Der Flaneur". Hier kannst Du mehr über ihn erfahren. Bastians Buchempfehlungen: Epictetus: Enchiridion Nassim Taleb: Antifragilität Nassim Taleb: Narren des Zufalls Bastian ist ein echter...
episode 18: Episode 18: Proteine - Brainfood or Braindeath?
Du willst mehr über Proteine, Fette und Kohlenhydrate erfahren und wie sie Deine Leistungsfähigkeit steigern können? Dann buche jetzt Dein Ticket für unser nächstes Onlineseminar „IchWillMehr – mehr Stimmungshoch statt Leistungstief“. Der...
episode 17: Episode 17: Leben als Hochleistungsdenker 1 mit Mark Poppenborg
Wenn Du Mark Poppenborg und uns persönlich kennenlernen möchtest, dann komm doch am 24. & 25. November 2018 zum Pathfinder Festival nach Berlin. Hier bekommst Du die vergünstigten Kombitickets und erfährst, was Dich da erwartet. Mehr über...
episode 16: Episode 16: Ernährungswahrheiten die Dritte: Paleo mit Nico Richter
Triff das Gehirnfutter-Team, Nico Richter und die Hochleistungsdenker-Szene Deutschlands auf dem intrinsify Pathfinder-Festival am 24. & 25.11.2018 in Berlin. Hier geht es zu den Kombitickets. In diesem Artikel erfährst Du noch ein paar...
episode 15: Episode 15: Gluten ist kein Gehirnfutter
Ab Minute 32,21 kannst Du direkt zum Interview mit Nele springen, die uns von ihrer Zöliaki erzählt und uns ein paar tiefe Einblicke in ihren Ernährungsalltag ermöglicht. Ein paar schöne Tipps hat sie mit uns auch geteilt. Du kannst Dich mit...
episode 14: Episode 14: Mehr Energie durch Thermogenese und Atmung
Robert Schmidt ist unser Atmungsexperte im Team und steht uns heute Rede und Antwort als unser erster Interviewgast im Gehirnfutter-Podcast. Er kennt sich sehr gut mit kalten Bädern aus und wie eine bewusste Atmung uns dabei unterstützt. Robert ist...