GESUND GEFRAGT

In diesem Experten-Podcast sprechen RTL-Reporter Thorsten Sleegers und der Gesundheitsexperte und Personal Trainer Alexander Nicolai über neue Themen aus den Bereichen Ernährung, Gesundheit und Fitness. Sie decken Ernährungsmythen auf und bewerten angesagte Fitness-Trends. In jeder Folge gibt es die Rubrik "5 Tipps für Deine Gesundheit", das sind konkrete und effektive Handlungsempfehlungen, die sich problemlos im Alltag umsetzen lassen.

https://www.1to1group/gesund-gefragt

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 25m. Bisher sind 181 Folge(n) erschienen. Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 6 hours 47 minutes

subscribe
share






episode 181: Der stille Dieb! ⚠️ ???? Wie Mineralien aus dem Körper verschwinden! ????


Die größten Mineralstoff-Räuber ???? ???? ????????‍♂️ ????


share








   30m
 
 

episode 180: Vitamine vermisst! ????????‍♀️ Wer sind die Räuber? ????????‍♂️


So beeinflusst unser Lebensstil den Vitaminhaushalt ????


share








   24m
 
 

episode 179: Anti-Heißhunger-Tipps! ????????‍♂️????????????❌


Top ???? oder Flop ???????? ???


share








   36m
 
 

episode 178: Gesunde Zähne? ???? Vermeide diese Fehler! ????????‍♂️


Die besten Tipps rund um schöne und gesunde Zähne ????????


share








   26m
 
 

episode 177: "Wunderwaffe" ???? ???? Eiweiß ????


Proteine als Allrounder für Körper ???????? und Seele ????


share








 February 24, 2024  29m
 
 

episode 176: Krank ???? durch Zucker? ???????????? Das sind süße Alternativen❗️


Was macht wirklich Sinn❓ Wir klären auf❗️


share








 February 17, 2024  28m
 
 

episode 175: Wer hat unsere VITAMINE geklaut❓???? ???? ???? ????️‍♂️


Wie viele Nährstoffe stecken noch in unseren Lebensmitteln❓????


share








 February 10, 2024  28m
 
 

episode 174: Du bist KEIN Koala! ????????❌


Darum ist die Nährstoffdichte so wichtig! ???? ???? ????


share








 February 3, 2024  26m
 
 

episode 173: MEHR essen - schneller abnehmen! ???? ???? ????


Langfristig abnehmen ohne Hunger und Frust ????????‍♀️ ✅


share








 January 27, 2024  33m
 
 

episode 172: Resveratrol & Quercetin ???? ????????‍♀️ Die neuen Anti-Aging-Wunderwaffen? ????????????????


Gesund altern und schön aussehen mit diesen Supplements ????


share








 January 20, 2024  32m