Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt

Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik. Dazu noch tolle Experteninterviews und Geschichten aus dem wahren Leben. Kerstin ist authentisch und lebt, was sie verspricht. Ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg zu begleiten, ist für sie die größte Motivation. Kerstin hat bereits tausenden von Menschen geholfen, wieder in ihre Balance zu kommen. Der Erfolg gibt ihr recht. ______ Zur Webseite: 
https://www.kerstin-hardt.com/podcasts/ Zum Erfolgsseminar „Energize your life“ https://www.energize-your-life.info Zum Online-Training https://www.anti-stressprogramm.de

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 20m. Bisher sind 534 Folge(n) erschienen. Alle 2 Tage erscheint eine Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 9 hours 13 minutes

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episode 535: #535 - #healthy shot - Natürliche Hormontherapie #seedcycling


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https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Seed cycling wörtlich übersetzt heißt “zyklisches Samenessen”. Es ist momentan das Thema Nr. 1 in Bezug auf natürliche Hormontherapie. In Samen und Körnern sind bestimmte Öle, Vitamine und Nährstoffe enthalten, diese wiederum haben eine positive Wirkung auf die Hormonproduktion und -regulation...


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   8m
 
 

episode 534: #534 - Forever young - Die neuesten Erkenntnisse aus der Altersforschung


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https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Forscher auf der ganzen Welt sind auf der Suche nach DER Verjüngungsformel. Lässt sich unsere Lebensuhr tatsächlich zurückdrehen? In der heutigen Episode gehe ich auf den aktuellen Stand der Altersforschung ein und gebe Dir wichtige Impulse mit auf den Weg, wie auch Du Dir die Erkenntnisse zu Nutzen machen kannst...


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   23m
 
 

episode 533: #533 - #healthy shot - Das meist gesuchte Gefühl!


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https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Es geht um ein Grundbedürfnis, das wir alle besitzen und das tief in uns verwurzelt ist: Sich dazugehörig fühlen. Wir sehnen uns nach liebevollen Beziehungen, nach Gesellschaft, Kontakt, in einer Familie oder auch in Gruppen...


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   9m
 
 

episode 532: #532 - "Leaky Gut" & Reizdarm - Einfache Tipps für mehr Balance


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https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Durchfälle, Völlegefühl, Verstopfung, Blähungen etc. können das Leben schwer machen. In Deutschland leiden über 12 Millionen Menschen unter einem sog. Reizdarm, ca. 10 Millionen Menschen unter dem Leaky Gut Syndrom. Das ist eine ganze Menge. In diesem Podcast gebe ich Dir wertvolle Tipps, wie Du Deinen Darm wieder in die Balance bringst...


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   25m
 
 

episode 531: #531 - "Das war kein Zufall" - Der TV-Comedian Matze Knop im Interview (2. Teil)


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https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Er ist ist mit der bekannteste Comedian im deutschen TV und nimmt die Absurditäten des Alltags, die Tücken der Technik und die Peinlichkeiten von Promis und Politikern scharfsinnig auf die Schippe. Matze Knop verbreitet überall gute Laune, positive Energie, ist mega lustig und verspricht großartige Unterhaltung...


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   31m
 
 

episode 530: #530 - "So kam der Durchbruch"- DER TV-Comedian Matze Knop im Interview (1.Teil)


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https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Er ist mit der bekannteste Comedian im deutschen Fernsehen und nimmt die Absurditäten des Alltags, die Tücken der Technik und die Peinlichkeiten von Promis und Politikern scharfsinnig auf die Schippe. Matze Knop verbreitet überall gute Laune, positive Energie und verspricht großartige Unterhaltung...


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   24m
 
 

episode 529: #529 - #healthy shot - Dein Augenlid zuckt? - Was dahinter steckt


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https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Kennst Du das auch? Das Augenlied zuckt in einer Tour. Es ist nicht schmerzhaft, aber stört auf Dauer. Ich hatte das auch schon sehr oft und es deshalb mal zum Thema meines Podcasts gemacht. Eines vorweg: Es ist nichts Schlimmes! Der häufigste Grund ist Stress und Überlastung, aber es gibt auch noch einige andere Gründe, die ein Zucken auslösen...


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   8m
 
 

episode 528: #528 - Das ist der Grund für Dein Ungleichgewicht


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https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Das grundlegende Prinzip unseres Daseins, das unser aller Leben zugrunde liegt, ist das Gesetz der Polarität, bedeutet: Auf der Welt hat alles einen positiven und auch einen negativen Aspekt. Polarität ist wichtig und gut und im Idealfall in der Balance. Allerdings stecken viele Menschen momentan in einem Ungleichgewicht. Druck, Perfektionismus und Stress überwiegen...


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   23m
 
 

episode 527: #527 - #healthy shot - Krank durch CMD


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https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ CMD steht für „Craniomandibuläre Dysfunktion“ und bezeichnet eine Funktionsstörung des Kausystems, die in einer Kieferfehlstellung mündet Bedeutet: Der Kiefer ist völlig überspannt und löst dadurch mitunter erhebliche Schmerzen aus. Es gibt viele Symptome, die auf eine CMD hindeuten können...


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   8m
 
 

episode 526: #526 - Wie lange dauert die Selbstheilung wirklich?


‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists ????️‼️ Wie lange dauert es eigentlich, bis die Veränderung des Mindsets körperlich ankommt und man tatsächlich heilt? Diese Frage wurde ich schon sehr oft gefragt, deshalb mache ich sie in diesem Podcast zum Thema. Alles, was wir tun, was wir denken, welche Nahrung wir zu uns nehmen, hat direkte Auswirkungen auf der Zellebene und somit auf den Körper...


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 February 26, 2024  21m