Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt

Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik. Dazu noch tolle Experteninterviews und Geschichten aus dem wahren Leben. Kerstin ist authentisch und lebt, was sie verspricht. Ihre Leidenschaft, Menschen auf ihrem ganz individuellen Weg zu begleiten, ist für sie die größte Motivation. Kerstin hat bereits tausenden von Menschen geholfen, wieder in ihre Balance zu kommen. Der Erfolg gibt ihr recht. ______ Zur Webseite: 
https://www.kerstin-hardt.com/podcasts/ Zum Erfolgsseminar „Energize your life“ https://www.energize-your-life.info Zum Online-Training https://www.anti-stressprogramm.de

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 20m. Bisher sind 534 Folge(n) erschienen. .

Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 9 hours 13 minutes

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episode 185: 2. Teil Podcast Interview mit Dr. Hobert


Hier nun Teil 2 des interessanten Interviews mit Herrn Dr. Hobert (Facharzt mit 30-jähriger Erfahrung in Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Traditioneller chinesischer Medizin und Ethno-Medizin). In diesem Teil geht es um die individuellen Erfahrungen, die Herr Dr. Hobert mit Covid-19 gemacht hat, über Präventivmaßnahmen, die jeder von uns anwenden kann, über die Rolle der klassischen Schulmedizin und über die Möglichkeiten, die in uns allen stecken, um durch diese Krise zu kommen...


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 February 10, 2021  30m
 
 

episode 184: 1. Teil Podcast Interview mit Dr. Hobert


In diesem tollen Interview mit Herrn Dr. Hobert (Facharzt mit 30-jähriger Erfahrung in Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Traditioneller chinesischer Medizin, Ethno-Medizin) spreche ich mit ihm über seine faszinierende Arbeit, die westliche Medizin mit traditionellen Heilweisen zu verbinden. Wir reden über seine Erfahrungen mit alten Kulturen, über seine Reisen nach Tibet und dem Treffen mit dem Dalai Lama, über die Vorzüge und das Einbeziehen des Ayurveda und der Ethno-Medizin...


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 February 8, 2021  33m
 
 

episode 183: Dein Leben darf schön sein! Karma, Lektionen und Gesetzmäßigkeiten


Gibt es so etwas wie Karma? Oder „Lektionen“ des Lebens, die man zu lernen hat? Ich erzähle Dir von meinen Erfahrungen und von bestimmten Gesetzmäßigkeiten, die einfach da sind und - wenn man sie befolgt - für sich nutzen kann. Es geht um Ursache = Wirkung, es geht um Annehmen und Loslassen, es geht darum, sich nicht mit Anderen zu vergleichen. Es geht einfach darum, dass auch Du ein schönes Leben leben darfst...


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 February 3, 2021  23m
 
 

episode 182: Was die Schumann-Resonanz mit Deiner Gesundheit, Deiner Lebenskraft und Energie zu tun hat


In diesem Podcast erfährst Du etwas über die sogenannte Schumann-Resonanz und wie sie sich auf Dich und Deine Gesundheit auswirkt. Seit 2020 hat sich die Erd-Resonanz-Energie erheblich erhöht und dies wirkt sich enorm auf unsere Gesundheit aus. Diese Frequenz interagiert ständig mit unserem Gehirn und unseren Zellen. Dadurch, dass sich erhöht hat, fühlen viele Menschen einen erhöhten Stressfaktor, ohne ihn richtig benennen zu können. Wenn man nun lernt, bestimmte Dinge für sich anzuwenden bzw...


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 February 1, 2021  21m
 
 

episode 181: #healthy shot - 6 wichtige Punkte, um langfristig schlank zu werden


In diesem healthy shot möchte ich Dich sensibilisieren und Dir 6 Punkte an die Hand geben, die Dir helfen werden, langfristig schlank und fit zu werden. Analysiere Dein Essverhalten: Welche Emotionen verbindest Du mit Essen? Wie bringst Du Deinen Hormonhaushalt wieder auf Vordermann? Wie bekommst Du einen tollen Body mit toller Muskulatur? All das erfährst Du in dieser neuen Folge. #???? Mein nächstes, kostenfreies Webinar zum Thema Ernährung am 11.02...


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 January 27, 2021  10m
 
 

episode 180: Dein Neustart: schlank und gesund ein Leben lang. Mit diesen wichtigen Tipps startest Du Deinen Fettabbau.


In dieser neuen Folge geht es um die Dinge, die Du in Deinen Alltag einbauen darfst, um einen schlanken, fitten und gesunden Körper zu bekommen. Und zwar langfristig! Es geht nicht nur darum, dass Du aufhörst Dich zu vergleichen, es geht vor allem um den Stressfaktor in Deinem Leben, der eine wesentliche Rolle spielt. Die damit verbundenen „Abkürzungen“, die man zu gerne nimmt, um nicht den schwierigeren Weg nehmen zu müssen, sind ebenfalls von großer Bedeutung...


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 January 25, 2021  25m
 
 

episode 179: Was Dein Gesicht über Deine Gesundheit verrät und welche Krankheiten sich ankündigen


In dieser neuen Folge gehe ich auf eine der ältesten Diagnosemethoden - die Gesichtsdiagnose - ein. Sie wird von Naturheilkundigen schon Jahrtausende lang angewandt. Das Gesicht eines Menschen gilt als der Spiegel seiner Gesundheit und verrät unglaublich viel über die körperliche wie auch psychische Gesundheit. Bereits Sokrates, Aristoteles und Hippokrates haben sich mit dieser Methode befasst...


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 January 20, 2021  23m
 
 

episode 178: Muskeln & Fett: Das solltest Du wissen, um gesund, schlank und fit zu werden.


In diesem Podcast gehe ich auf die wirklich wichtigen Themen rund um die Muskulatur und „Fettarten“ des Körpers ein...


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 January 18, 2021  24m
 
 

episode 177: #healthy shot - Wie viel versteckten Zucker nimmst Du wirklich zu Dir?


In dieser Folge geht es um den versteckten Zucker in vermeintlich gesunden Nahrungsmitteln. Wusstest Du, dass in 100g Vollkornbrot, 15 Würfel Zucker „versteckt“ sind? Oder in der klassischen Müsli-Schale 22 Würfel? So gibt es ganz viele Zuckerbomben, die man aus Unwissenheit zu sich nimmt. Ich möchte Dich sensibilisieren und motivieren, ganz genau hinzuschauen und Dir Tipps geben, wie Du die richtige Balance findest. #???? Online, von zu Hause aus: Gesund mit Plan ***Werde gesund, fit und vital...


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 January 13, 2021  9m
 
 

episode 176: 5 Fragen, die ich 2020 am häufigsten gefragt wurde


In diesem Podcast gehe ich auf die mir am häufigsten gestellten Fragen ein, die da wären: Ob ich immer ganz konsequent im Hinblick auf das Thema Ernährung bin? Wie ich es schaffe, meine Gedanken zur Ruhe zu bringen, gerade während der Meditation. Wie ich mit meinen Ängsten umgehe? Wie und wann ich mentales Training einsetze und wie ich mit Energieräubern umgehe. Es gibt keine Patentrezepte, aber meine langjährige Erfahrung hat mich doch so einiges gelehrt...


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 January 11, 2021  25m