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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 6 hours 51 minutes
episode 6: Aufräumen beginnt im Kopf
Aufräumen im Kopf
Wer mag schon aufräumen und schon gar das im Kopf. Hast Du gedacht, dass Aufräumen was mit Raum zu tun hat.
Ich bin nicht die japanische Zauberin, die Dir zeigt, wie Du Ordnung in Deinem Haus hältst. Ich tue es eher wie Mary Poppins und zeige Dir, dass ein Löffelchen voll Zucker Wunder bewirken kann
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episode 5: Arbeiten wie Andere Urlaub machen
Urlaub.....die schönste Zeit im Jahr! Wenn wir Leute fragen, wie war Dein Urlaub, dann kommt fast immer ein Schwärmen über diese Zeit.
Warum dann so wenig davon, wenn es die schönste Zeit ist.
Wieviel Urlaub erlebst Du im Jahr und wieviel erlaubst Du Dir?! Manche brauchen kein Urlaub, weil sie dort leben sind, wo sie immer Urlaub früher verbrachten. Andere haben das Urlaubsgefühl jeden Tag !!!
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episode 4: Was mache ich mit Existenzängsten- hilft Plan B
Was tue ich am besten, wenn mich Ängste und Zweifel während meiner Selbstständigkeit überfallen? In dieser Lebenslage wünschte sich heute ein guter Mensch aus meinem Umfeld gute Lösungsansätze. Welches Mindset brauche ich und wie kann ich mein Glauben an meine Vision bestärken.
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episode 3: Muss ich mich entscheiden?
Keine Angst sich zu entscheiden
Das ist das Motto dieser Folge.
Gib Dir Raum auszuprobieren! Wie willst Du wachsen, wie kannst herausfinden, was Du willst und was nicht ohne Erfahrungen zu sammeln.
Richtige Entscheidungen kommen oft nach schlechten Erfahrungen!
Lerne zu jonglieren zwischen Handeln und Entscheiden!
Dann kannst Du jede schwierige Situation gut Händeln. Hör rein und hinterlass mir Dein Kommentar! Danke
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episode 2: #Glücksfaktor Stress - Stress macht gesund
Folgenotizen
Wusstest Du, dass Dich Stress gesund machen kann und sogar erfolgreich?!
Hast Du je über Stress so gedacht oder eher : Stress ist böse und unbedingt zu bekämpfen. Stress verursacht Herzinfarkte, Stress verursacht Schlafmangel, Stress ist Gift!
Was aber, wenn all unsere Annahmen über Stress falsch wären?
Stress kann uns stärker, klüger und glücklicher machen...
episode 1: Passt Mensch und Nichtstun zusammen?
Geht‘s Dir auch so, das Wochenende naht und du freust Dich endlich nach einer intensiven Arbeitswoche zu entspannen.
Kannst Du Dir vorstellen mal nichts zu tun und überhaupt könntest Du Dir das erlauben?
Ich möchte rausfinden, passt das Nichtstun wie es andere Lebewesen tun, auch zu uns Menschen?
Du willst noch mehr über das Thema „mental gesund sein“ wissen, dann schau auf meine Website
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