Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast

Unwetter im Kopf ist der erste deutsche Migräne Podcast und er ist nicht nur ein Podcast für Menschen mit Migräne, sondern auch für Menschen, die im Umfeld Migränepatient*innen haben. Ich habe selbst seit Jahren Migräne und war inzwischen bei sehr vielen Ärzt*innen und alternativen Mediziner*innen. Ich habe unglaublich viele Maßnahmen ausprobiert, um meine Migräneattacken weniger werden zu lassen. Über die Jahre habe ich mir ein großes Migräne-Wissen angeeignet und dieses Wissen möchte ich mit Dir in diesem Podcast teilen. In diesem Podcast erfährst Du alles über Migräne und Möglichkeiten, mit ihr umzugehen. Natürlich ersetzt dieser Podcast keine medizinische Beratung und ist nicht zur Selbstdiagnose geeignet. Für ein Leben mit einer Erkrankung ist Wissen unerlässlich. Denn nur so kannst Du die Krankheit verstehen und sie akzeptieren. Genau hierbei unterstützt Dich dieser Podcast mit Fakten, Informationen, Expert*innenwissen sowie Interviews mit Betroffenen! Also abonniere diesen Podcast gerne - ich freue mich auf Dich : ) Deine Sabrina

https://1giuf79.podcaster.de/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 17m. Bisher sind 183 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich.

Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 14 hours 17 minutes

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episode 23: Folge 22 - Interview: Jasmins Migräne-Geschichte


Diese Podcastfolge ist wieder ein Interview mit einer persönlichen Migräne-Geschichte, die Jasmin mit uns teilt! Jasmin hat seit vielen Jahren chronische Migräne und hat daher viel Erfahrung. Diese gibt sie mit Tipps und Ratschlägen in dieser Folge an uns weiter.  Ich wünsche dir ganz viel Freude beim zuhören : ) Jasmins Insatagram-Account: @jasminjoy1983 Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Blog: sabrinawolf.de Entspannungspodcast: Alltagspause auf iTunes hören


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 May 12, 2019  35m
 
 

episode 22: Folge 21 - Übergebrauch von Medikamenten


In dieser Folge geht es um den Übergebrauch von Medikamenten und dem dadurch möglicherweise ausgelösten Kopfschmerz. In dieser Podcastfolge erfährst du: - ab wann ein Übergebrauch von Medikamenten vorliegt - was es mit der 10-20-Regel auf sich hat - wie der Medikamenten-Übergebrauchs-Kopfschmerz (MÜK) verursacht wird - welche Wege es aus dem Übergebrauch hinaus gibt Viel Spaß beim Zuhören : ) P. S...


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episode 21: Folge 20 - Klinikaufenthalt bei Migräne und Migräne als Behinderung | Interview mit Inna


Diese Podcastfolge ist wieder ein Interview mit einer Migräne-Patientin und Hörerin! Inna und ich haben uns über Klinikaufenthalte in Spezialkliniken für Migräne unterhalten und darüber, wie ihr Weg war, die Schwerbehinderung bei Migräne zu beantragen...


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 April 28, 2019  34m
 
 

episode 20: Folge 19 - Wie Migräne Beziehungen beeinflusst | Interview mit meinem Freund


Diese Podcastfolge ist eine sehr persönliche Folge, denn ich habe meinen Freund mit vors Mikrofon geholt und wir sprechen darüber, wie die Migräne unsere Beziehung beeinflusst! Wir sprechen darüber, wie sich der Partner ohne Migräne fühlt, was Nicht-Betroffenen helfen kann und wie man in einer Beziehung die Migräne thematisieren sollte. Viel Spaß beim Zuhören : ) Dominks Instagram-Account: @this_is_the_ent Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Blog: sabrinawolf...


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 April 21, 2019  18m
 
 

episode 19: Folge 18 - Sprüche, die du zu einem Migräniker lieber nicht sagst


Wir Menschen mit Migräne hören immer wieder gut gemeinte Ratschläge und teilweise auch sehr nervige Sprüche. In dieser Podcastfolge habe ich 10 Sprüche aufgegriffen, die ich immer wieder zu hören bekomme - und erkläre, warum sie einfach nicht wahr sind!  Diese Podcastfolge soll dir zeigen, dass du nicht alleine bist! Jeder von uns hört blöde Sprüche und sie sind oftmals immer dieselben...


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 April 14, 2019  19m
 
 

episode 18: Folge 17 - Stressmanagement im Alltag


Stress kann ein Trigger für Migräne sein - deshalb ist gerade für uns Migräniker ein gutes Stressmanagement sehr wichtig.  In dieser Podcastfolge erfährst Du: - warum der Körper mit Migräne auf Stress reagiert - welche Vorteile Entspannung im Alltag hat - wie Du Dich im Alltag mehr entspannen kannst  - wie Du Dein Stressmanagement im Alltag optimierst Viel Spaß beim Zuhören!  Meine Links: Blog: sabrinawolf...


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 April 7, 2019  16m
 
 

episode 17: Folge 16 - Backpacking mit Migräne [+ Persönliches aus Neuseeland]


Backpacking mit Migräne? Auf Reisen im Schlafsaal und ständig unterwegs - wie macht man es mit einer Migräneattacke? In dieser Podcastfolge erfährst Du: - wie es mir in Neuseeland bzw. beim Reisen mit der Migräne geht - welche Tipps ich für Dich als Backpacker habe - wie es für mich die nächsten Wochen weiter geht Viel Spaß beim Zuhören : ) Meine Links: Blog: sabrinawolf.de Instagram: @unwetterimkopf Migräne auf Reisen: auf iTunes hören Entspannungspodcast: Alltagspause auf iTunes 


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 March 31, 2019  17m
 
 

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Du fühlst Dich während einer Migräneattacke nicht leistungsfähig, das ist völlig normal. In schlechten Phasen ist die Leistungsfähigkeit manchmal enorm eingeschränkt. Doch leider ist das nicht unbedingt ein Thema mit dem man einfach umgeht. Wie Du damit umgehen lernst, dass Du nicht immer 100% geben kannst, erfährst Du in dieser Podcastfolge.  Meine Links Blog: sabrinawolf...


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 March 24, 2019  13m
 
 

episode 15: Folge 14 - Warum Du ein Migränetagebuch führen solltest


Hast Du schon mal ein Migränetagebuch geführt? Es gibt Momente und generelle Aspekte, in denen es wichtig ist, dass Du einen Überblick über Deine Migräneattacken hast - das Migränetagebuch hilft Dir dabei! In dieser Podcastfolge erfährst Du: - was ein Migränetagebuch ist - wann ein Migränetagebuch sinnvoll ist - warum Du ein Migränetagebuch führen solltest - welche Vorteile ein Migränetagebuch hat - welche Nachteile ein Migränetagebuch hat Viel Spaß beim Hören : ) Meine Links: Blog: sabrinawolf...


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 March 17, 2019  12m
 
 

episode 14: Folge 13 - Erste Hilfe bei Migräne


Heute geht es um die Migräneattacke und wie Du Dir selbst hilfst! In dieser Podcastfolge erfährst Du: - welche Erste Hilfe Möglichkeiten es gibt - wie Du danach die Attacke reflektieren kannst - welche Dinge Du danach klären solltest Viel Spaß beim Zuhören : ) Meine Links: Blog: sabrinawolf.de Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Instagram: @unwetterimkopf Entspannungspodcast: Alltagspause auf iTunes hören


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 March 10, 2019  12m