Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 14 hours 17 minutes
Wir kennen sie alle - die Angst vor der nächsten Migräne-Attacke. Doch, wie kann man mit dieser Angst umgehen? Ich teile in dieser Podcastfolge meine Tipps mit dir, wie ich mit dieser Angst umgehe. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : ) Spare mit "unwetterimkopf" 20% auf jede Bestellung über 50€ und 15% auf jede Bestellung unter 50€: https://hanfgefluester...
In diesem Interview habe ich Bianca Leppert zu Gast. Bianca ist Autorin des Buches "Ich hab' Migräne - und was ist deine Superkraft?", hat einen gleichnamigen Podcast und einen Instagram-Account zum Thema Migräne. Wir sprechen in dieser Podcastfolge u.a...
Auf der Arbeit können bestimmte Maßnahmen den Alltag mit Migräne oftmals erleichtern...
Diese Folge ist eine Trailer-Folge mit Hinweisen und allgemeinen Informationen zum Podcast "Unwetter im Kopf"! Bitte beachte, dass sich in der Medizin sehr viel auch teilweise in kurzer Zeit änder kann. Den Podcast gibt es seit 2018 und sollte sich der Inhalt an einer Stelle geändert habe, ist es nicht so leicht, einfach die Folge anzupassen wie bei einem Schriftstück. Sollte es Aktualisierungen geben, findest Du diese in der Beschreibung der jeweiligen Folge (den Shownotes)...
Pausen machen, "Nein" sagen, für sich einstehen - alles wichtige Punkte für ein Leben mit Migräne. Da spielt das Selbstbewusstsein eine wichtige Rolle und genau deshalb teile ich in dieser Podcastfolge 6 Tipps mit dir, wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst. Viel Freude beim Zuhören : ) Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Blog: https://sabrinawolf.de
In dieser Podcastfolge habe ich Joel zu Gast, der hinter dem Instagram-Account @migraene_alsmann steht! Wir sprechen in der Folge u.a. - über Joel's Migräne-Geschichte - warum er den Instagram-Account gegründet hat - wie es ist, als Mann Migräne zu haben - über das Arbeitsleben mit Migräne .....
In den letzten Jahren ist die Migräne-Therapie mit der Zulassung der CGRP-Antikörper als vorbeugende Therapie einige Schritte vorangekommen. In dieser Folge möchte ich dir einen Überblick über die Antikörper-Therapie geben. In dieser Folge erfährst du: - was die CGRP-Antikörper sind - welche CGRP-Antikörper es gibt - wie die CGRP-Antikörper wirken - was die Voraussetzungen für die Therapie sind - wie die Studienlagen zu dieser Therapie ist - welche Nebenwirkungen sie haben können .....
Wie oft höre ich Sätze, wie "Yoga ist nichts für mich!" oder "Yoga triggert bei mir Attacken!" - dabei ist Yoga so vielfältig und es kann eine wertvolle Prophylaxe sein. In dieser Podcastfolge erfährst du: - was Yoga ist - welche Yogastile es gibt - welcher Yogastil sich bei Migräne eignet - welche Vorteile Yoga hat .....
Wie hoch ist deine Erwartungshaltung dir selbst gegenüber? Welche Erwartungen hast du an dich selbst? Oft sind wir selbst nicht nur unsere größten Kritiker*innen, sondern haben auch sehr hohe Ansprüche an uns selbst. Diese Podcastfolge ist wieder ein Mindful Talk und es geht um den Umgang mit den Erwartungen an dich selbst. Viel Freude beim Zuhören : ) Meine Links: Instagram: @unwetterimkopf Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch Blog: https://sabrinawolf.de/unwetter-im-kopf
Das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu und deshalb möchte ich es in dieser Folge gemeinsam mit dir abschließen. Es ist eine etwas persönlichere Podcastfolge geworden, mit Impulsen, die ich dieses Jahr mitnehmen durfte. Aber ich teile auch mit dir, was bei mir im nächsten Jahr ansteht und welche Herausforderungen auf mich zukommen.....