Glücklich leben

In diesem Podcast geht es um Deine geistige Gesundheit, um Achtsamkeit und darum ein glücklicheres Leben zu führen. ???? Wenn Du Dich mit mir austauschen möchtest, Fragen hast, Anregungen oder mir ein Thema für eine meiner kommenden Folgen vorschlagen möchtest, dann kontaktiere mich gerne über Instagram. Du findest mich dort unter https://instagram.com/buddhistische_psychotherapie . Ich freue mich auf Deine Nachricht. ❤ Gemeinsam finden wir eine Lösung! Bis dahin - alles Gute Daniela ????????‍⚕️????????????

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 10m. Bisher sind 28 Folge(n) erschienen. Alle 3 Tage erscheint eine Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 5 hours 23 minutes

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episode 25: #25 Ein Einblick in die Welt der Hormone


Heute erfährst du, wieso wir Hormone weder über- noch unterschätzen, dafür aber unbedingt endlich über sie reden sollten. Finde heraus, in welchen Alltagssituationen sie ihre Wirkung zeigen, welche Macht sie tatsächlich über uns haben und wie sinnvoll es ist, sie willentlich zu beeinflussen.  Außerdem lernst du, warum wir Fremdgehen nicht auf die Hormone schieben können, wieso Sexhormone und Stresshormone ständig streiten...


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 January 27, 2021  27m
 
 

episode 24: #24 Wie Du mit Optimismus das Beste aus Dir herausholen und Deine Zukunft neu gestalten kannst


Hast Du Dich jemals gefragt, woher Optimisten die Kraft nehmen, in jeder Situation positiv zu bleiben? Positives Denken kann Dein Leben verändern. Es ist nämlich nicht nur wichtig an was Du denkst, sondern WIE Du an etwas denkt. In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du Dein Leben positiv verändert, Deine Zukunft neu kreieren kannst und somit ein glücklicheres und erfolgreicheres Leben führen kannst...


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 September 2, 2020  29m
 
 

episode 23: #23 Vom Therapeuten enttäuscht | Warum der Therapeut Dir keine Antwort geben konnten


Oftmals suchen Menschen Psychotherapeuten auf, um Antworten zu finden. Antworten auf Fragen, die sie beschäftigen und deren Lösungen so fern erscheinen. Die Aufgabe eines Therapeuten besteht jedoch nicht darin, diese Antworten zu geben. Solltest Du also einmal enttäuscht aus einer Sitzung gekommen sein, weil der Therapeut Dir nicht die passenden Antworten auf Deine Fragen gegeben hat, möchte ich Dir heute erklären, warum das so ist. .......................


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 August 30, 2020  5m
 
 

episode 22: #22 Wie Du aus dem tiefen Loch der Verzweiflung herauskommst


Wir alle durchleben schwere Zeiten. In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du es schaffst, aus dem tiefen Loch herauszukommen, in dem Du gerade steckst. Für mehr Lebensmut und ein glückliches Leben. Gib nicht auf - alles wird gut ❤ Höre Dir ergänzend gerne auch Folge #21 meines Podcasts an. ???? Wenn Du Dich mit mir austauschen möchtest, Fragen hast, Anregungen oder mir ein Thema für eine meiner kommenden Folgen vorschlagen möchtest, dann kontaktiere mich gerne über Instagram...


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 August 20, 2020  9m
 
 

episode 21: #21 Reue auf dem Sterbebett oder ein glückliches und zufriedenes Leben?


???? Wenn Du Dich mit mir austauschen möchtest, Fragen hast, Anregungen oder mir ein Thema für eine meiner kommenden Folgen vorschlagen möchtest, dann kontaktiere mich gerne über Instagram. Du findest mich dort unter https://instagram.com/buddhistische_psychotherapie . Ich freue mich auf Deine Nachricht. ❤ Gemeinsam finden wir eine Lösung! Bis dahin - alles Gute Daniela ????????‍⚕️????????????


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 August 6, 2020  13m
 
 

episode 20: #20 Ein wirksames Tool zur Selbstreflexion


Selbstreflexion bezeichnet die Tätigkeit, über sich selbst nachzudenken. Das bedeutet, sein Denken, Fühlen und Handeln zu analysieren und zu hinterfragen mit dem Ziel, mehr über sich selbst herauszufinden. In dieser Folge stelle ich Dir ein wirksames Tool aus der Psychotherapie vor, mit dessen Hilfe Du Dich selbst reflektieren kannst.


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 August 3, 2020  7m
 
 

episode 2: Geschichte gegen Depressionen - Der Müller und die Krähen


Erzählen wir uns nicht jeden Tag Geschichten, die von uns und von den Menschen handeln, mit denen wir leben? Besonders dann, wenn wir Probleme haben, erzählen wir täglich dieselbe traurige, verzweifelte oder wütende Geschichte, ohne dass dies etwas ändern würde. Ich erzähle Dir heute eine Geschichte, die helfen kann, wenn man unter Depressionen leidet. Eine Geschichte, die helfen kann zu erkennen, dass noch kein Meister vom Himmel gefallen ist...


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 August 1, 2020  12m
 
 

episode 19: #19 Konflikte in der Partnerschaft lösen / Beziehungsprobleme bewältigen


Zu einem glücklichen Leben gehört auch eine glückliche Beziehung, denn ungelöste Konflikte in der Partnerschaft können auf Dauer krank machen. In der heutigen Folge sprechen wir darüber, wie Du Konflikte in der Partnerschaft lösen kannst und so gemeinsam als Team alles schaffen kannst. ???? Wenn Du Dich mit mir austauschen möchtest, Fragen hast, Anregungen oder mir ein Thema für eine meiner kommenden Folgen vorschlagen möchtest, dann kontaktiere mich gerne über Instagram...


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 July 29, 2020  14m
 
 

episode 18: #18 Schüchternheit überwinden + erfolgreich Gespräche führen


Vom stillen Mäuschen zum selbstbewussten Gesprächsführer? Ja, das geht! Es erfordert etwas Mut, aber mit den Tricks, die ich Dir heute vorstelle, wirst auch Du es schaffen vom grauen, leisen, schüchternen Mäuschen zu einem selbstbewussten Menschen zu werden, der erfolgreiche Gespräche führt, auf Menschen zugeht und eine positive Wirkung auf seine Gesprächspartner ausübt...


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 July 27, 2020  17m
 
 

episode 17: #17 Das Geheimnis für Deine Motivation


Hast Du Dich jemals gefragt, warum es Dir so schwerfällt Dich zu motivieren? Warum Du Dich nicht aufraffen kannst, ins Gym zu gehen oder härter zu arbeiten? Was wissen all die motivierten Menschen da draußen, was du nicht weißt? Heute erfährst Du ihr Geheimnis.


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 July 22, 2020  6m
 
 
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