GOLDFUNK - Impulse und Meditation by GOLDSPIRIT

Den GOLDFUNK Podcast haben wir für Dich als SportlerIn entwickelt. Trainiere, wo und wann auch immer Du willst. Höre ihn auf dem Sportplatz, in der Bahn, zu Hause. Morgens, abends oder am Tage. Bestimme Dein eigenes Tempo und nimm Dir die Zeit, die Du brauchst. Mit dem GOLDFUNK Podcast bekommst Du kompaktes fundiertes Wissen zum Thema Mentaltraining. Angefangen von neurowissenschaftlichen Erkenntnissen hin zu psychologischen Studien. Du bekommst spezielle Übungen an die Hand, die Du selber in Deinem Trainingsalltag sowie im Wettkampf mit einbauen und ausprobieren kannst.

https://fbbwht.podcaster.de/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 12m. Bisher sind 54 Folge(n) erschienen. Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 10 hours 43 minutes

subscribe
share





episode 4: MEDITATION - Schmerz


MEDITATION - Schmerz


share







 2021-04-28  5m
 
 

episode 5: VERLETZUNG - Alternatives Training


VERLETZUNG - Alternatives Training


share







 2021-04-21  6m
 
 

episode 3: REGENERATION - Schlaf


REGENERATION - Schlaf


share







 2021-04-14  7m
 
 
share







 2021-03-31  7m
 
 

episode 10: WETTKAMPF - Nach der Niederlage - Abhaken


NACH DEM WETTKAMPF - Abhaken


share







 2021-03-24  11m
 
 

episode 9: WETTKAMPF - Nach der Niederlage -Analyse


WETTKAMPF - Nach der Niederlage -Analyse


share







 2021-03-17  7m
 
 

episode 8: WETTKAMPF - Nach der Niederlage - Emotionen


WETTKAMPF - Nach der Niederlage - Emotionen


share







 2021-03-10  11m
 
 

episode 7: WETTKAMPF - Erfolgsanalyse


„Wenn Du einen Erfolg feierst, ist es wichtig nicht die Analyse zu vergessen. Und je nachdem zu welchem Zeitpunkt Du auf Deinen Wettkampf zurückblickst, kann die Analyse sehr unterschiedlich aussehen. Für eine gute Analyse brauchst Du vor allem einen klaren Blick. Bist Du zu nah dran, können die Emotionen Deine Wahrnehmung vernebeln. Bist Du zeitlich zu weit entfernt, kannst Du Dich nicht mehr an wichtige Details erinnern...


share







 2021-03-03  6m
 
 

episode 6: WETTKAMPF - nach dem Erfolg - Feiern!


„Herzlichen Glückwunsch, Du hast einen Erfolg errungen. Das will gefeiert werden! Aber, feiern will gelernt sein. Denn Erfolge kannst Du auf die unterschiedlichste Art würdigen. Und deshalb ist es spannend sich einmal anzusehen, wie Deine Individuelle Art aussieht einen Erfolg wirklich zu genießen. Viel Spaß dabei!" 


share







 2021-02-24  7m
 
 

episode 5: WETTKAMPF - Übermotivation


„Ich gebe 120%!" Das ist eine Formulierung, die Dir vielleicht auch schon einmal begegnet ist. Die Frage ist nur, was hilft Dir wirklich im Wettkampf. Diese Folge unterstützt Dich dabei Dein optimales Energielevel zu finden, mit dem Du in einen Wettkampf gehen solltest. Hau rein! Aber vielleicht nicht so, wie Du bisher gedacht hast. Viel Freude dabei!"


share







 2021-02-17  4m