Gute Vorsätze - Lipolyse 2019

Mein Name ist JUK und ich wiege 97kg. Mit diesen Worten bekenne ich mich offiziell zu meinem Übergewicht - es muss sich was ändern! Und das bei größtmöglicher Zufriedenheit und Lebensqualität. Wer mich auf dieser Reise begleiten möchte, ist hier herzlich willkommen. Hauptsächlich dient dieser Podcast meiner eigenen Motivation. Vielleicht steckt es ja auch andere an.

https://lipolyse.podigee.io/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 4m. Bisher sind 13 Folge(n) erschienen. Alle 2 Tage erscheint eine Folge dieses Podcasts
subscribe
share





  • 1
  • 2
  • 1
  • 2

episode 13: #013 Nur etwas Wasser dazu


06.02.2019 - 94,0 kg


share







 2019-02-06  2m
 
 

episode 12: #012 Smoothie


04.02.2019 - 96 kg


share







 2019-02-04  3m
 
 

episode 11: #011 Wohlfühl-BMI


27.01.2019 - 93,9 kg


share







 2019-01-27  10m
 
 

episode 10: #010 Knapp 2 kg in drei Wochen


20.01.2019 - 95.1 kg


share







 2019-01-22  6m
 
 

episode 9: #009 Cyclamat


18.01.2019 - 96,2 kg


share







 2019-01-19  5m
 
 

episode 8: #008 das erste Kilo


16.01.2019 - 95,5 kg


share







 2019-01-16  3m
 
 

episode 7: #007 Zwei drittel der Tagesration


10.01.2019 - 97 kg


share







 2019-01-13  1m
 
 

episode 6: #006 Geeichte Waage


08.01.2019 - 97 kg


share







 2019-01-12  7m
 
 

episode 5: #005 Es geht um die Wurst


07.01.2019 - 97,2 kg


share







 2019-01-11  3m
 
 

episode 4: #004 plus minus


06.01.2019 – 97,3 kg


share







 2019-01-10  3m
 
 
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2