Whasaaaats up? wenn du So richtig Lust hast an dir, deinem Körper und deinem Mindset zu arbeiten, bist du hier richtig. Denn wir hauen zweimal die Woche für dich in unserem Podcast alles Wissenswerte über Athletik, Mindset, Ernährung und alles Drumherum raus. Und ganz im Ernst jetzt, du solltest diesen Podcast hören, denn wir stehen für weniger Bullshit. Wenn das dein Ding ist, dann hör doch gleich in die erste Episode rein und finde heraus, wer wir eigentlich sind. Kleiner Disclaimer im Voraus: Crashdiäten und DIE EINE Übung, die dich zum Ziel bringt, findest du hier NICHT. Wir hören uns
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Gesamtlänge aller Episoden: 3 hours 8 minutes
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Was der Unterschied zwischen innerer und äußerer Regeneration ist! I #010: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch zeigen, was der genau Unterschied zwischen der inneren und äußeren Regeneration ist, was so besonders am Unterschied ist und welcher der beiden Teile wichtiger für euch ist.
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Sprungkraft: So kommst du zu mehr Sprungkraft im Sport I #012: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch zeigen, welche Sportler mehr Sprungkraft benötigen, warum es so wichtig ist diese zu besitzen und anwenden zu können und wie du selbst mehr Sprungkraft bekommen kannst.
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Du MUSST Konkurrenzdenken haben! I #011: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch zeigen, warum du als Sportler auf jeden Fall an deine Konkurrenz denken solltest und auch immer in diesem Denken handeln solltest, weil du sonst ganz schnell von der sportlichen Bildfläche verschwindest.
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Selleriesaft: Das Wundermittel für Sportler I #010: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch zeigen, warum du als Sportler auf jeden Fall Selleriesaft trinken solltest, wie und wo er dir genau weiterhilft und wie er dafür sorgt, dass du besser im Sport wirst.
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Selbstzweifel: Wie DU sie endlich besiegst! I #009: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch zeigen, wie du endlich deine Selbstzweifel los werden kannst. Selbstzweifel hat/hatte jeder Sport. Das ist auch nicht schlimm, jedoch kommt aus auf dem Umgang mit diesem an, weil sie einfach nicht zu beachten, ist defintiv der falsche!
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Warum du einen Trainer als Leistungssportler brauchst! I #008: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch zeigen, wieso du, als Leistungssportler einen Trainer, Coach oder Mentor brauchst und warum es ohne solch eine Person sehr schwierig werden kann.
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Die passende Ernährung für Leistungssportler I #007: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch die wichtigsten Ernährungstipps geben, die du als Leistungssportler auf jeden Fall umsetzen solltest. Ernährung wird immer wichtiger, um langfristig Leistung abzurufen und schneller zu regenerieren, höre dir diese Folge deshalb unbedingt an!
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Spielst du, um zu gewinnen oder um zu verlieren? I #006: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euere mentale Einstellung auf ein ganz anderes Level bringen. Warum spielst du persönlich? Willst du gewinnen oder spielst du, um nicht zu verlieren? Auf diesem Unterschied werden die beiden mit euch eingehen.
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Fitnesstrainer? Haben sie überhaupt Ahnung, wovon sie sprechen? I #005: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch die Schattenseiten von "klassischen" Fitnesstrainer zeigen, warum man auf diese nicht unbedingt hören sollte und wie man persönlich sein richtiges Training findet.
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GUTE Spieler: Das macht sie aus! I #004: Heat Up - It's Matchday Podcast
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch was gute Spieler ausmacht. Wie auch du einer wirst oder deine persönlichen Leistungen noch verbesserst.
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