Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellung ohne Diät, die Spaß macht und schmeckt! Vertraue wieder auf deine Mitte, glaube nicht jeden Schwachsinn der Lebensmittelindustrie und höre auf dein Bauchgefühl.
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Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 5 minutes
episode 212: Wie funktioniert die TCM Ernährung? KlientInnen fragen - wir antworten (Teil 2)
In unserer TCM Ernährungspraxis werden uns immer wieder spannende Fragen von KlientInnen gestellt, auf die ich heute mit meiner Kollegin Niki Brummer eingehe und Antworten liefere: Darf ich jetzt gar kein Schnitzel mehr essen? Kein Wurstbrot? Keine Süß
episode 211: Die Blase aus Sicht der TCM
Blasenentzündungen, ständiger Harndrang und nächtliches Wasserlassen sind einige von vielen Symptomen, die auf ein Ungleichgewicht deiner Blasen-Energie hindeuten. In der heutigen Podcastfolge dreht sich alles um die Blase und die Blasen-Energie aus Si
episode 210: TCM Ernährung für Schwangerschaft und Wochenbett
Wie kannst du dich und dein Baby aus Sicht der TCM in der Zeit der Schwangerschaft und des Wochenbetts bestmöglich versorgen? Heute habe ich ganz viele Tipps aus der TCM für dich als werdende Mama.
episode 209: Immunsystem stärken mit der TCM Ernährung
Wie sieht die TCM das Immunsystem und wie kannst du deine Abwehrkräfte gezielt stärken? Heute verrate ich dir, wie dich die TCM Ernährung gut durch die Erkältungszeit begleitet.
episode 208: Wie ich mit der Chinesischen Reiskur für meine Gesundheit vorsorge - Interview mit Hanna Sacher
Bunt, abwechslungsreich, alltagstauglich - all das ist die Chinesische Reiskur! Aber wie genau funktioniert sie eigentlich? Warum ist gerade jetzt der ideale Zeitpunkt, deinen Körper und Geist mit der Reiskur von Nässe und Schlacken zu befreien? Und wor
episode 207: Kleine Veränderung, große Wirkung - Wie uns die TCM Ernährung geholfen hat
Welche körperlichen und mentalen Verbesserungen bringt die TCM Ernährung mit sich? Welche kleinen Veränderungen können ganz Großes bewirken? Und welche Beschwerden lassen sich mit Hilfe kleiner Umstellungen rasch lindern? Das erfährst du im heutigen
episode 206: Verstopfung aus Sicht der TCM
Leidest du unter Verstopfung? In der heutigen Podcastfolge spreche ich über Verstopfung aus Sicht der Traditionell Chinesischen Medizin. Ich erkläre dir die Ursachen, die zu deinen Verdauungsproblemen führen können und was dir aus Sicht der TCM und de
episode 205: Gesichtstraining für weniger Falten und ein straffes Gesicht - Interview mit Hanna Sacher
Lassen sich Gesichtsfalten einfach wegtrainieren? Die Antwort lautet: JA! Nicht nur unsere Muskulatur in Armen und Beinen, unsere Po- und Bauchmuskeln können mit Training definiert und gestrafft werden, auch unsere Gesichtsmuskeln erfreuen sich an einem
episode 204: Mein Leben mit Endometriose - Mutmachendes Interview mit Debbie-Kristin Schaller
Was tun bei Endometriose? Endometriose ist eine chronische Erkrankung, die viele Frauen betrifft, aber leider oft unerkannt bleibt. Debbie erzählt heute von ihrer eigenen Geschichte, ihrem Umgang mit der Erkrankung und wie ihr die TCM Ernährung wieder z
episode 203: Wie funktioniert die TCM Ernährung? KlientInnen fragen - wir antworten
In unserer TCM Ernährungspraxis werden uns immer wieder spannende Fragen von KlientInnen gestellt, auf die ich heute mit meiner Kollegin Niki Brummer eingehe und Antworten liefere: Ist die TCM Ernährung exotisch? Was darf ich überhaupt noch essen? Sind