Gesamtlänge aller Episoden: 7 hours 16 minutes
Heute teile ich aus meiner Sommerpause heraus eine sehr persönliche Folge mit dir. In den letzten Wochen befinde ich mich selbst in einem Entwicklungsprozess, unter anderem auch angestoßen durch eine Weiterbildung, die ich derzeit besuche und einem 1:1 Mentoring in dem ich selbst bin.
Schale für Schale trage auch ich Schichten ab und nähere mich meinem inneren Kern, meinem Selbst, immer weiter an, roh & verletzlich...
In unserem Alltag fehlen häufig Zeiten, in denen wir beobachten & zuhören können und bewusst unser Yin zu finden – in diesem großen Raum des oft überwältigenden Yangs. D.h. Raum für Integration fehlt häufig, da wir daran gewöhnt sind, sehr viel zu machen – auch aus der Freude heraus.
In dieser Podcastfolge spreche ich darüber,
- was Yin & Yang im Alltag bedeutet und wieso es wichtig ist, beide Anteile wertzuschätzen...
Gespräch mit Dr. Ralph Skuban über sein 3. Buch
I AM – Der Podcast
Willkommen bei I AM – Der Podcast rund um die Magie des Seins, genauer gesagt des „so sein dürfen“.
Denn genau darum geht es hier: fernab von Wertungen wie „richtig“ oder „falsch“ ist es meine tiefe Intention Räume zu öffnen...
Wie frei sind wir eigentlich wirklich in unserem Denken? Welche Stütze kann die tausende von Jahren alte Yoga Philosophie uns in der modernen Zeit noch sein? Ein Gespräch mit Dr. Ralph Skuban, welches zum Nachdenken einlädt und zeigt, dass auch...
Wer kennt es nicht, ein neues Jahr steht in den Startlöchern und wir sind ganz aufgeregt ob unserer langen Liste an Vorsätzen. Das neue Jahr und man selbst darf noch viel besser werden, erfolgreicher und endlich, endlich wird alles optimiert.Hier...
Was bedeutet eigentlich Mut? Mutig sein? Und wie wird man mutiger?Für jeden von uns bedeutet Mut etwas anderes. Mut und Angst werden so oft in ein widersprüchliches Verhältnis gesetzt, doch für mich ist Mut nicht die Abwesenheit von Angst. Es ist...
Heute dreht es sich um die Selbstfürsorge (nein, ganz bewusst nicht Hashtag "Selfcare"). Die Fragestellungen die ich in den Raum stelle und zu denen ich euch einen kleinen Einblick in meine Gedanken gebe sind: Wieso fällt es uns so einfach andere...
”Mein Alltag als selbstständige Yogalehrerin” – wie sieht der eigentlich so aus? Was mache ich den lieben langen Tag, womit beschäftige ich mich, wie bin ich überhaupt dazu gekommen? Heut erzähle ich euch ein wenig von meinem Werdegang, was...