Einfach Gesund Leben

Einfach gesund leben - mit dem besten Mix aus ayurvedischer Medizin, holistischem Biohacking, Ernährung und mentaler Gesundheit. In diesem Podcast begleitet dich Dr. med. Janna Scharfenberg dabei, wie du nicht nur ein erfülltes, gesundes Leben für dich gestaltest, sondern daraus auch die Grundlage für eine entspannte High Performance schaffst, anstatt im Hamsterrad zu rennen, und gesundes Leadership praktizierst. Dr. med. Janna Scharfenberg, praktizierende Ärztin, Ayurveda-Expertin, Ernährungs- und Gesundheitscoach, Yogalehrerin und Bestseller-Autorin, teilt in diesem Podcast ihr erprobtes und fundiertes Wissen rund um ganzheitliche Medizin. Sie bietet einfach umsetzbare Gesundheitsempfehlungen und führt Interviews mit bekannten Gesundheitsexperten und Ärzten. Zudem beantwortet Janna regelmäßig live im Podcast die Fragen ihrer Hörerinnen und Hörer. EINFACH GESUND LEBEN - mit Genuss und Freude!

https://drjannascharfenberg.com/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 37m. Bisher sind 350 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich.

Gesamtlänge aller Episoden: 9 days 1 hour 18 minutes

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Advents-Special 3: Ayurveda & Weihnachten - einfache Tipps für dein gesundes Fest


In dieser Podcastfolge möchte ich dir heute ein paar Fragen rund um das Thema Weihnachten und Ayurveda beantworten, die mir über die Social Media Kanäle gesendet wurden. Dabei gehe ich auf folgende Fragen aus der Community ein: was sind tolle...


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 December 15, 2020  29m
 
 

Advents-Special 2: Ayurveda Meditation für deine Erdung


Heute erwartet dich in unserem Advents-Special wieder eine ganz besondere Episode. Ich möchte dich gerne einladen, mit mir gemeinsam zu meditieren.   Bei der Meditation rund um die Erdung geht es darum, dass wir unser Kapha-Dosha stärken,...


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 December 12, 2020  14m
 
 

Advents-Special 1: Selfcare Moment mit Musik von Kirbanu


Heute startet unser erstes Advents-Special im Podcast. Diese Podcast-Specials sind Teil meines Ayurveda Selfcare Kalender.  In dieser Episode habe ich meine geschätzte Kollegin Kirbanu zu Gast. Kirbanu ist Sängerin und trägt zum...


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 December 8, 2020  10m
 
 

#184 Selfcare und Ayurveda


Das aktuelle Jahr hat viele von uns sehr gefordert. Aus diesem Grund möchte ich dich einladen, den letzten Monat des Jahres ganz bewusst für dich zu nutzen und dir Gutes tun.  In dieser Podcastepisode möchte ich dir ein paar einfache Routinen...


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 December 1, 2020  20m
 
 

#183 Minimalismus und Gesundheit - ein Expertinneninterview mit Marijana Braune


Unsere moderne Gesellschaft ist geprägt von einem Überangebot, jedoch ist es wichtig hier einen Gegenpol zu schaffen. Im Bereich Kleidung und physischen Angeboten haben wir häufig schon ein Bewusstsein dafür entwickelt, allerdings brauchen wir...


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 November 24, 2020  50m
 
 

#182 Kieferbeschwerden mit Ayurveda lindern - Expertinneninterview mit Sarah Hinrichs


Im dritten Teil der Reihe “ganzheitliche Zahngesundheit” habe ich Sarah Hinrichs von Balanceyoursmile zu Gast. Sarah ist Zahnärztin, Ayurveda Gesundheitsberaterin und Yogalehrerin und hat sich auf den Bereich Kieferbeschwerden/ CMD...


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 November 17, 2020  34m
 
 

#181 Kieferproblematiken ganzheitlich & manuell behandeln - Expertinneninterview mit Stefanie Kapp von Kieferwissen


Meine heutige Gesprächspartnerin Stefanie Kapp ist Physiotherapeutin und hat sich die letzten acht Jahren spezialisiert, Patienten mit Kiefer- Kopf- Nacken Beschwerden zu behandeln. Mit ihrer Erfahrung und ihrer ganzheitlichen Betrachtung hilft sie...


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 November 10, 2020  39m
 
 

#180 Gesundheit beginnt im Mund - Expertinneninterview mit Dr. Annette Jasper


Dr. Annette Jasper ist ganzheitliche Zahnärztin, Ayurvedaexpertin und Entwicklerin der Marke Muskanadent.  In diesem Interview zeigt uns Annette, dass Gesundheit im Mund beginnt. Parodontitis ist eine unterschätzte Volkskrankheit und kann...


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 November 3, 2020  48m
 
 

#179 Ganzheitlich und gesund die eigene Berufung leben - Expertinneninterview mit Kristin Woltmann


In dieser Podcastfolge habe ich Kristin Woltmann zu Gast. Sie ist Holistic Business Coach, erfahrene Online-Unternehmerin und setzt sich für Female Empowerment ein. Durch ihre Erfahrung und ihr Coaching unterstützt sie Frauen auf dem Weg in ihre...


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 October 27, 2020  48m
 
 

#178 Behind the Scenes - Gesund im Business


Ganzheitliche Gesundheit ist ein zentrales Thema für mich und dies beinhaltet auch ein gesundes Business zu haben bzw. gesund im Business zu sein.  In dieser Episode gebe ich dir einen Blick hinter die Kulissen, wie ich ohne jeglichen...


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 October 20, 2020  21m