Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema gesunde Ernährung zwischen Psychologie und Wissenschaft. Denn Wissen ist die eine Sache, wie wir uns dann aber verhalten, das steht häufig auf einem ganz anderen Blatt Papier geschrieben. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht, entspannt und genussvoll sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie genau das auch für dich funktioniert, das erfährst du hier. Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Und wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: hallo@antoniepost...
https://antoniepost.de/
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 33m.
Bisher sind 131 Folge(n) erschienen.
Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 15 hours 18 minutes
episode 130: Radikale Selbstfürsorge, jetzt! Eine feministische Perspektive
Interview mit Svenja Gräfen @gehraven
episode 129: Die Psyche isst mit - Warum uns gesunde Ernährung keinen Spaß macht
Interview mit Frédéric Letzner @frederic.letzner.official
episode 128: Fehler in der Forschung - wo Wissenschaft an ihre Grenzen stößt
Interview mit Dr. Jennifer Schmidt @karriereweg.wissenschaft
episode 127: Körperbild, Selbstoptimierung und Schönheitsdruck
Interview mit Dr. Elisabeth Lechner von @femsista
episode 126: Interaktive Episode: Was hat dir dabei geholfen, deinen Körper zu akzeptieren?
Eine Frage, 30 inspirierende Antworten
episode 124: Trans*, inter, nicht-binär oder queer: Akzeptanz für ALLE Körper
Interview mit Ilka Magdalena Kaufmann von @ilkamachttrans
episode 123: Intuitive Ernährung, Selbstfürsorge und ADHS
Interview mit Lukas Maher von @systemischegesundheit
episode 122: Freude an Bewegung (wieder)finden
Interview mit Elisabeth Axmann-Marcinkowski von @ellymagpie