Iss doch, was du willst! – Dein Podcast über Health at Every Size, Intuitive Ernährung und die Anti-Diät-Bewegung hilft dir dabei, endlich Frieden mit dem Essen und deinem Körper zu schließen und mit mehr Körperakzeptanz, Achtsamkeit, Freude und Genuss durchs Leben zu gehen. Es erwartet dich eine bunte Mischung aus Info-Episoden, Interviews mit inspirierenden Menschen und Q&A-Folgen, um deine Fragen zu beantworten. Möchtest du mehr Infos zur Anti-Diät-Bewegung und Health at Every Size? Dann schau mal hier vorbei: www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Hast du etwas auf dem Herzen? Dann schreib mir gerne eine Mail an: kontakt@antoniepost.de Disclaimer: Dieser Podcast dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken, ist kein Ersatz für eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung und stellt keine Therapeut-Patient-Beziehung dar. Falls du Hilfe brauchst wende dich z. B. an: https://www.bzga-essstoerungen.de/ oder Telefon: 0221-892031 (Es fallen die Kosten für Gespräche ins Kölner Ortsnetz an). Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung...
https://antoniepost.de/
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 36m.
Bisher sind 39 Folge(n) erschienen.
Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 1 hour 11 minutes
episode 38: Körperliebe vs. Körperneutralität
Was, wenn es mir nicht egal ist, wie mein Körper aussieht?
episode 36: 10 Schritte, um Diäten hinter dir zu lassen
Wie du dir eine Umgebung schaffst, in der du Frieden mit dem Essen schließen kannst
episode 34: Intuitiv Essen trotz Intoleranzen
Wie du diätfrei leben kannst, obwohl du „auf Diät“ bist
episode 33: Die Ursprünge von Health at Every Size
Warum Body Positivity auch nicht mehr das ist, was es mal war
episode 32: Diäten funktionieren nicht
Studien-Special: Ein Gewichtsverlust macht nur vorübergehend gesünder
episode 31: Aber was, wenn ich Hunger und Sättigung nicht mehr spüre?
Q&A-Special: Fünf Fragen, fünf Antworten
episode 30: Gesundheitsrisiko Jo-Jo-Effekt
Warum Weight Cycling schädlicher ist als das Körperfett selbst