Hier im Iss doch, was du willst! Podcast geht es um das Thema gesunde Ernährung zwischen Psychologie und Wissenschaft. Denn Wissen ist die eine Sache, wie wir uns dann aber verhalten, das steht häufig auf einem ganz anderen Blatt Papier geschrieben. Du bist hier genau richtig, Wenn du dein Essverhalten verstehen willst und konkrete und alltagstaugliche Impulse brauchst, wie du es positiv beeinflussen kannst. Aber ich muss dich warnen, ich bin der festen Überzeugung, dass wir keine strenge Kontrolle oder Regeln in unserer Ernährung brauchen, sondern das Essen leicht, entspannt und genussvoll sein darf. Mein Name ist Dr. Antonie Post, ich bin Ernährungswissenschaftlerin, Autorin und Speakerin und wie genau das auch für dich funktioniert, das erfährst du hier. Lass uns in Kontakt bleiben! Du findest mich auch www.antoniepost.de und https://www.instagram.com/drantoniepost/ Und wenn du etwas auf dem Herzen hast, dann schreib mir gerne eine E-Mail an: hallo@antoniepost...
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 33m.
Bisher sind 130 Folge(n) erschienen.
Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 14 hours 57 minutes
episode 110: Ist die Intuitive Ernährung gefährlich?
Warum wir unsere eigene Lebensrealität nicht auf andere übertragen können
episode 108: Können Darmbakterien dick machen?
Welchen Einfluss das Mikrobiom auf unser Wohlbefinden und die Gesundheit hat
episode 107: Adipositas - (k)eine Krankheit?
Welche Probleme ein Disease Management Programm (DMP) Adipositas mit sich bringt
episode 106: Gesundheit und Gewicht: gesellschaftliche Meinung vs. wissenschaftliche Datenlage
Welche blinden Flecken wir als fettfeindliche Gesellschaft haben
episode 102: Gesundheit kennt kein Gewicht - Das Anti-Diät-Buch
Interview-Special mit Petra Schleifer @bellyandmind
episode 101: Gibt es ein "gesundes Gewicht"?
Wie viel uns das Gewicht über die Gesundheit verraten kann