Gesamtlänge aller Episoden: 12 hours 50 minutes
Schön, dass du da bist. Mein Name ist Eileen und ich bin Business Coach und Trainerin. Und ich freue mich mit dir und interessanten Gästen über alle Themen rund um dein Ich, dein Leben, dein Business und wie du dich verändern kannst zu sprechen. Wenn dich etwas Spezielles interessiert, dann schreib mich einfach an. Ich freue mich von dir zu hören. Und damit du keine Folge von mir verpasst, abonnierst du mich am besten gleich...
Warum wir werden was wir sind hat viele Gründe. Natürlich hat unsere Entwicklung auch mit unserem Umfeld, unserer Erfahrung und unserer persönlichen emotionalen Bewertung zu tun. Aber nicht nur, denn in den ersten Jahren unseres Lebens haben wir erfahren ob wir für unser Umfeld das größte Wunder oder die heftigste Herausforderung sind. Wir haben genau austariert, wer oder was tut uns gut, welches Verhalten zu Glück und Erfolg führt und welches nicht...
Du versuchst dich schon seit einer gefühlten Ewigkeit zu ändern, aber das gelingt dir irgendwie nicht? Oder aber du weißt gar nicht, in welche Richtung du dich entwickeln kannst, aber so wie es jetzt ist darf es einfach nicht weitergehen? Ich hoffe du findest ein paar Antworten in dieser Folge. Denn ich möchte dir ein paar Schritte und Tools an die Hand geben, wie du dein ICH ändern kannst...
Du willst seit Jahren so richtig selbstbewusst und voller Power sein und weißt nicht, was du noch alles dafür tun kannst? Oder du hattest diesen Selbstglauben schon in deinem Leben, dir fehlt aber die Idee, wie du diese Kraft wieder zurückgewinnen kannst. In dem 1. Teil von „ Wie schaffe ich es eigentlich an mich selbst zu glauben?“ erfährst, wie wichtig es ist dich selbst kennen zu lernen, was Selbstbewusstsein eigentlich wirklich bedeutet und wie essenziell Selbstliebe ist...
Welchen Unterschied macht es, wenn du dich selber gut kennst? Einen sehr großen, denn das ist die Grundlage um mehr an dich selbst glauben zu können. Und dazu gehört nicht nur, dass du um deine Fähigkeiten und Talente weißt, sondern mit dir achtsamer umgehst, dir darüber bewusst wirst wie groß dein Selbst – Vertrauen ist und was du tun kannst, um deinen Selbstwert zu steigern.
Viel Spaß bei Teil 2 von „Wie ich es schaffe an mich selbst zu glauben“...
„Warum habe ich Ängste und wie schaffe ich es diese zu minimieren?“ Eins mal vorweg, ein Leben ohne Angst gibt es nicht. Ängste werden uns immer begleiten, denn sie sind in erster Linie nichts anderes als Warnsignale. Nur leider machen uns Ängste auch ohnmächtig. Wir fühlen uns ihnen ausgeliefert uns von ihnen fremdbestimmt. Dabei können Ängste wie eine Art Landkarte wirken, die uns dahin bringen darf, wo es noch etwas zu erkunden gibt...
"Wie komme ich mit mehr Resilienz durch unbeständige Zeiten?"
Resilienz scheint in diesen Tagen eine Art Zauberwort zu sein, denn Menschen mit einer hohen Resilienz lassen sich weder schnell aus dem Konzept bringen, noch hadern sie lange mit Entscheidungen.
Also was steckt hinter dem Mysterium der "Resilienz"? Und wie schaffst du es selbst resislienter zu werden? Auf diese Fragen gibt es in dieser Folge ein paar Antworten...
Zu wissen was du willst, macht dich zu einem glücklicheren, lebendigeren und zufriedeneren Menschen. Das Leben wird leichter, deine Entscheidungen gehen dir schneller von der Hand und du machst es nicht mehr allen anderen recht. Im Grunde genommen strebt fast jede Person nach klarem Wissen. Doch was du dafür tun kannst, um deinen eigenen Wünschen, Zielen und Träumen auf die Schliche zu kommen, erfährst du in dieser Episode...
Zurück auf Wolke 7! Wer will das nicht? Die schönen kribbelnden Momente, die Aufregung, das volle Programm. Und auch wenn du das Gefühl hast, dass es nie wieder so sein kann wie am Anfang deiner Beziehung, ist es doch möglich ein paar neue Flammen zu entfachen und etwas zurückzuholen, was du schon einmal gefühlt hast...
Vertrauen. Ein Gefühl mit dem wir leicht, selbstbestimmt und zufrieden leben können. Sobald es uns fehlt, werden wir skeptisch, kontrollieren unsere Gefühle und wenn wir es auf die Spitze treiben unsere Mitmenschen. Einige von uns gehen der Enttäuschung komplett aus dem Weg und flüchten sich in Einsamkeit...