Science und Szene – der Podcast Junkmiles liefert Insights aus dem Triathlon und Radsport. Neben sportwissenschaftlichen Beiträgen zum Training und Wettkampf haben die beiden Podcaster Björn Geesmann und Daniel Beck auch regelmäßig Gäste aus dem Ausdauersport oder der Wissenschaft zu Gast. Ob zum Training, der Ernährung oder der Physiologie; zur mentalen Komponente, für Einblicke in die Szene oder dem Nerd-Talk. Mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile.
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h39m.
Bisher sind 135 Folge(n) erschienen.
Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 8 days 13 hours 54 minutes
episode 132: #117 | Studie des Monats: Muscle Damage nach IRONMAN
Die Auswirkungen eines IRONMAN auf Entzündungsmarker und Muscle Damage
episode 131: Experten-Talk #2 | Gravel-Profi Paul Voß über seinen Weg an die Weltspitze
Disziplin muss sein: Trainingsstart vor zehn Uhr morgens!
episode 129: #115 | Mailand-San Remo mit Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel
1.200 kcal pro Stunde – nur für's Radfahren!
episode 128: #114 | Richtig testen – von Feld und Labor, Profi- und Hobbysportler
Die Anforderungen an sinnvolle Tests im Radsport und Triathlon
episode 126: #113 | Studie des Monats: Wearables & Devices
Sechs Wearables werden zum Schlaf, der Herzfrequenz und HRV verglichen
episode 125: #112 | Lang, weit & hoch: die Radmarathon-Vorbereitung
Anforderungen und Training für langes Radfahren
episode 124: Experten-Talk #1 | Jonas Kraienhorst und Liebesbeziehung der Aero-Moleküle
Was ist schneller: Flacher oder runder Rücken?!