Junkmiles

Science und Szene – der Podcast Junkmiles von HYCYS liefert Insights aus dem Triathlon und Radsport. Neben sportwissenschaftlichen Beiträgen zum Training und Wettkampf haben die beiden Podcaster Björn Geesmann und Daniel Beck auch regelmäßig Gäste aus dem Ausdauersport oder der Wissenschaft zu Gast. Ob zum Training, der Ernährung oder der Physiologie; zur mentalen Komponente, für Einblicke in die Szene oder dem Nerd-Talk. Mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile.

http://www.hycys.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h34m. Bisher sind 39 Folge(n) erschienen. Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 13 hours 26 minutes

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episode 29: #29 | Trainingsmetriken – keep it simple, aber richtig!


TSS, ATL, CTL – die Einordnung einiger Metriken


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 2021-04-22  1h40m
 
 

episode 28: #28 | zu Gast: Radprofi und Allround-Talent Tanja Erath


Tanjas Weg zum Radsport und ganz viel Enttabuisierung


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 2021-04-15  1h35m
 
 

episode 27: #27 | Do’s and don’t’s rund um den Schlaf


Über circadiane Rhythmiken, Koffein-Zufuhr und Schlafhygiene


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 2021-04-08  1h41m
 
 

episode 26: #26 | Der G2-Bereich hat ein Imageproblem


Trainingsbereiche und der Sinn dahinter


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 2021-04-01  1h53m
 
 

episode 25: #25 | Der Junkmiles-Corona-Blues


Die Podcast-Hosts leiden unter dem Corona-Blues


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 2021-03-25  1h35m
 
 

episode 24: #24 | Training im Alter


Über degenerative Prozesse und der Möglichkeit entgegen zu wirken


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 2021-03-18  1h25m
 
 

episode 23: #23 | Das zweite Q&A-Special


Vom Arbeitsweg über die Wattmessung zum Schlaf


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 2021-03-11  2h10m
 
 

episode 22: #22 | Talk mit Ironman-Weltmeister Patrick Lange


Patrick Lange über seinen Weg zum Triathlon, Training und den Ironman Hawaii


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 2021-03-04  1h32m
 
 

episode 21: #21 | Wie entsteht Ermüdung?


Muskuläre Ermüdung, Reizleitungen und Kontraktionen


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 2021-02-25  1h30m
 
 

episode 20: #20 | Ultra-Hormone im Keller


Hormon-Antworten bei Ultra-Ausdauerbelastungen


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 2021-02-18  1h46m