Junkmiles

Science und Szene – der Podcast Junkmiles liefert Insights aus dem Triathlon und Radsport. Neben sportwissenschaftlichen Beiträgen zum Training und Wettkampf haben die beiden Podcaster Björn Geesmann und Daniel Beck auch regelmäßig Gäste aus dem Ausdauersport oder der Wissenschaft zu Gast. Ob zum Training, der Ernährung oder der Physiologie; zur mentalen Komponente, für Einblicke in die Szene oder dem Nerd-Talk. Mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile.

https://www.junkmiles.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h39m. Bisher sind 132 Folge(n) erschienen. Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 8 days 9 hours 16 minutes

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episode 120: #109 | Periodisierung im Training


Die Basics der (individuellen) Periodisierung


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 February 1, 2024  2h18m
 
 

episode 119: #108 | Studie des Monats: Kohlenhydrat-Periodisierung im Training


Eine Kohlenhydrat-Periodisierung über 5 Wochen Training macht nicht schneller


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 January 25, 2024  36m
 
 

episode 118: Danke!


Herzlichen Dank für eure Spendenbereitschaft!


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 January 22, 2024  1m
 
 

episode 117: #107 | Der Beginn der Trainingszonen-Revolution


Vergiss die bekannten Trainingszonen, hier gibt es die neuen!


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 January 18, 2024  2h4m
 
 

episode 116: #106 | Gute Vorsätze und Gewohnheiten


Warum gute Vorsätze oft scheitern und gute Gewohnheiten die Lösung sind


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 January 11, 2024  2h0m
 
 

episode 114: Wer bist du eigentlich?


Nimm an unserer Umfrage teil, damit wir dich besser kennenlernen!


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 January 9, 2024  1m
 
 

episode 113: #105 | Weihnachtssendung mit Spendenaktion!


Helft bei unserer Spendenaktion!


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 December 21, 2023  1h56m
 
 

episode 115: THE AEROW - Windkanal für Radfahrer und Triathleten


Der Gamechanger der Aerodynamik im Ausdauersport


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 December 17, 2023  21m
 
 

episode 112: #104 | Studie des Monats: World-Class Endurance Training


Über aktuelle und zukünftige Trends im Ausdauer-Training


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 December 14, 2023  35m
 
 

episode 111: #103 | Die wichtigsten Gadgets für das Training


Die Podcast-Hosts wählen ihre Top 5 aus


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 December 7, 2023  1h51m