Junkmiles

Science und Szene – der Podcast Junkmiles von HYCYS liefert Insights aus dem Triathlon und Radsport. Neben sportwissenschaftlichen Beiträgen zum Training und Wettkampf haben die beiden Podcaster Björn Geesmann und Daniel Beck auch regelmäßig Gäste aus dem Ausdauersport oder der Wissenschaft zu Gast. Ob zum Training, der Ernährung oder der Physiologie; zur mentalen Komponente, für Einblicke in die Szene oder dem Nerd-Talk. Mit diesem Podcast auf den Ohren ist keine Meile im Training eine Junkmile.

http://www.hycys.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h34m. Bisher sind 40 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 15 hours 56 minutes

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episode 10: #10 | Der Gegenspieler VLamax


Je weniger Laktatproduktion, desto mehr Leistungsfähigkeit


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 2020-11-19  1h33m
 
 

episode 9: #09 | Trainings-Revolution Powermeter


Ein Plädoyer für das wichtigste Hilfsmittel im Training


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 2020-11-12  1h43m
 
 

episode 8: #08 | Q&A-Special und Daniel-Coaching


Im Q&A-Special beantworten wir Hörerfragen und driften zum Individualcoaching ab


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 2020-11-05  1h44m
 
 

episode 7: #07 | Mentalcoaching und Persönlichkeitstypen


Mit Psychologe Stefan Westbrock sprechen wir über Persönlichkeitstypen und Siegermentalitäten


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 2020-10-29  1h39m
 
 

episode 6: #06 | Grundsätze des Gewichtsmanagements


Warum es schwieriger ist, Gewicht zu verlieren als zu „gewinnen“


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 2020-10-22  1h30m
 
 

episode 5: #05 | Fat as a fuel - der Fettstoffwechsel


Der Fettstoffwechsel: das Ergebnis physiologischer Prozesse


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 2020-10-15  1h16m
 
 

episode 4: #04 | VO2max – warum, wie hoch, weshalb?


Ein Überblick über das Bruttokriterium der Ausdauerleistungsfähigkeit


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 2020-10-08  1h27m
 
 

episode 3: #03 | Laktat – das Mythos-Molekül


Laktat ist Fluch und Segen, Gegenspieler und Herausforderer zugleich


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 2020-10-01  1h28m
 
 

episode 2: #02 | Warum Radfahren nicht weh tun muss!


zu Gast: HYCYS Aerodynamiker und BikeFitter Jonas Kraienhorst


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 2020-09-24  1h6m
 
 

episode 1: #01 | Was braucht es, um die Tour de France zu gewinnen?


Physiologische Charakteristika im Profi-Radsport


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 2020-09-15  1h32m