KRAFTRAUM

Der Podcast mit Sportwissenschaftler & Athletiktrainer Damien Zaid, zu allen Themen rund um Kraft- & Konditionstraining, Ernährung & Mindset. Du willst dein Training optimieren? Schneller, stärker und robuster werden? Wissen worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt? Über aktuelle Trends und Hypes aufgeklärt werden? Hilfe beim Differenzieren welche Informationen richtig und wichtig sind und welche du bedenkenlos ignorieren kannst? Damien beantwortet gemeinsam mit seinen erfolgreichen Gästen aus der Sportwissenschaft, dem Profisport, des Athletiktrainings & Fitness deine Fragen und klärt evidenzbasiert über aktuelle Themen auf. Das Ziel ist endlich die Mythen die sich seit Jahren in der Allgemeinheit halten zu beseitigen und wissenschaftlich fundiertes Wissen zu verbreiten!

https://www.damienzaid.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h32m. Bisher sind 166 Folge(n) erschienen.
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episode 145: Ermüdung im Training: Ermüdet Kreuzheben dein zentrales Nervensystem? (#145)


Hab mir mit Kreuzheben mein ZNS zerballert!


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   28m
 
 

episode 144: Coaching, Leidenschaft & Arbeiten im Sport mit Julian Schramm (#144)


100 Stunden die Woche arbeiten...


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   2h59m
 
 

episode 143: Supplements die wirklich was bringen (#143)


Sind die Nebenwirkungen zu stark, bist du zu schwach!?


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   46m
 
 
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   1h51m
 
 
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   1h4m
 
 

episode 140: Nett & Falsch #8 – bleib cool!


It's gettin' hot in here!


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 2020-06-28  1h45m
 
 
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 2020-06-21  2h7m
 
 

episode 139: Von Magersucht zu Kraftsport mit Mora Eggert (#139)


+20kg draufgepackt!


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 2020-06-15  1h40m
 
 
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 2020-06-08  1h28m
 
 
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 2020-05-26  1h5m