Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 14 hours 20 minutes
Ich habe die liebe Carolin Tengelmann zu Gast. Sie ist Gründerin von PREXLETICS und Mama von zwei Kindern. Sie hat sich auf die körperliche Gesundheit von Frauen während und nach der Schwangerschaft spezialisiert und ist eine Rektusdiastase-Expertin. Du erfährst, …was eine Rektusdiastase genau ist, …wie eine Rektusdiastase diagnostiziert wird …welche Symptome durch eine Rektusdiastase auftreten können …was dein Mindset mit deiner Rektusdiastase zu tun haben kann …und vieles mehr!
Ich habe die liebe Carolin Tengelmann zu Gast. Sie ist Gründerin von PREXLETICS und Mama von zwei Kindern. Sie hat sich auf die körperliche Gesundheit von Frauen während und nach der Schwangerschaft spezialisiert und ist eine Rektusdiastase-Expertin. Du erfährst, …was eine Rektusdiastase genau ist, …wie eine Rektusdiastase diagnostiziert wird …welche Symptome durch eine Rektusdiastase auftreten können …was dein Mindset mit deiner Rektusdiastase zu tun haben kann …und vieles mehr!
Heute darfst du dich auf die liebe Christine Rickhoff freuen. Sie ist ua Autoren, Podcast Host vom Elterngespräch Podcast und Mama von vier Kindern. Gemeinsam sprechen wir über ihr Buch "Keine Angst vor der Angst", in dem sie 100 Menschen, darunter viele Prominente, Astronauten, Leistungssportler, Kinder und viele weitere spannende Persönlichkeiten zum Thema Angst interviewt hat...
Heute sprechen Bianca und ich über das Thema Resilienz. Es geht darum, ...was Resilienz eigentlich genau ist, ...ob Resilienz angeboren oder erlernt ist, ...was Resilienz mit Stress zu tun hat, ...welche Resilienzfaktoren es gibt ...woran man resiliente Kinder erkennt und ...du bekommst direkt umsetzbare Methoden, die du nutzen kannst, um deine Resilienz zu stärken...
Heute sprechen Bianca und ich über das Thema Resilienz. Es geht darum, ...was Resilienz eigentlich genau ist, ...ob Resilienz angeboren oder erlernt ist, ...was Resilienz mit Stress zu tun hat, ...welche Resilienzfaktoren es gibt ...woran man resiliente Kinder erkennt und ...du bekommst direkt umsetzbare Methoden, die du nutzen kannst, um deine Resilienz zu stärken...
Heute erfährst du durch die psychologische Psychotherapeutin Mara Kronedie Unterschiede zwischen Psychologinnen, TherapeutInnen, PsychiaterInnen und HeilpraktikerInnen für Psychotherapie!
In der heutigen Folge möchte ich einen kleinen Lobgesang an dein Kind oder deine Kinder singen. Kinder haben einfach die unfassbar schöne Gabe uns eins der größten Geschenke zu machen - und zwar jeden Tag. Was ich damit genau meine und was du mit diesem Geschenk tun kannst, damit du es für euch nutzen kannst, erfährst du heute. Ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen der Infos!
Seit über 20 Jahren teilt Heike vom Heede ihr Wissen und ihre Erfahrung in der privaten Familienberatung und heute haben wir das große Glück, dass sie dieses Wissen auch mit uns teilt. Wir sprechen heute über das große Thema “Eltern werden und Paar bleiben”. Ein Thema was sich noch in der Schwangerschaft so einfach anhört - als Eltern dann aber doch sehr schwierig in der Umsetzung ist...
Heute darfst du dich auf ein wirklich schönes Interview mit einer ehemaligen Coachee von mir freuen. Ich durfte Nina knapp 3 Monate begleiten und zusehen, wie sich sich in dieser kurzen Zeit verändert hat und genau aus diesem Grund liebe ich meinen Job. Nina spricht darüber, wie sie vor dem Coaching zB mit Krankheiten und dem normalen Alltagswahnsinn umgegangen ist und wie sie es jetzt nach dem Coaching tut...
Als Psychologin und angehende Traumatherapeutin erlebe ich in meiner Arbeit mit Mamas, aber natürlich auch in meinem eigenen Mama-Alltag, immer wieder ein bestimmtes Phänomen: nämlich Trigger. Und wenn du getriggert wirst, dann gibt es eben einen Teil in dir, der sich in dem bestimmten Moment nicht sicher fühlt. Und jede Mama wird dieses Gefühl kennen - nur eben bei unterschiedlichen Situationen...