Gesamtlänge aller Episoden: 6 hours 59 minutes
Anke und Moritz präsentieren die 7 Top Tips für Laufeinsteiger und Alle die es werden möchten.
Interview mit MdB Pascal Kober dem Schirmherrn des Laufteams
HptBtsm Jenny Naser und HptFw d.R. Moritz Heilfort