Le Quart d'Heure d'Inspir'Action

Le Quart d'Heure d'Inspir'Action, c'est 15 min pour t'aider à transformer ta vie ! Paumé(e) mais déterminé(e) à changer ta vie et impacter ce monde ? Perdu(e) dans les premières actions pour construire le job et la vie qui te ressemble ? Envie de te reconnecter à qui tu es réellement ? Ce podcast est fait pour toi. Chaque semaine relève les challenges que je te propose pour avancer à petits pas vers ta transformation de vie. Moi c’est Houefa, coach en transformation, et je t'accompagne dans ta quête d'un job et d'une vie plus authentique et alignée avec tes valeurs, tes croyances et ton identité. Alors installe-toi tranquillement et prends le prochain train pour nous rejoindre ! Retrouve-moi sur : *Instagram : @houefa.gbaguidi.coach *LinkedIn : Houefa Gbaguidi

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 18m. Bisher sind 192 Folge(n) erschienen. Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 15 hours 24 minutes

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episode 86: Les valeurs en tant que moyens vs. les valeurs ultimes - E086


Dans cet épisode, je vais te parler de la différence entre une valeur utilisée en tant que moyen et une valeur ultime et dont c'est notre but dans notre vie. — Les sujets abordés :
(1:30) Introduction de l'épisode
(3:00) Qu'est-ce qu'une valeur en tant...


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 December 5, 2021  16m
 
 

episode 86: Les valeurs en tant que moyens vs. les valeurs ultimes – E086


Dans cet épisode, je vais te parler de la différence entre une valeur utilisée en tant que moyen et une valeur ultime et dont c'est notre but dans notre vie. — Les sujets abordés :(1:30) Introduction de l'épisode(3:00) Qu'est-ce qu'une valeur en tant que valeur et une valeur ultime ?(4:46) Illustration du concept avec un exemple personne et la valeur Argent(11:35) Le Challenge de la semaine — Pour lire l’article : http://houefagbaguidi...


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 December 5, 2021  16m
 
 

episode 85: Les valeurs compatibles et les valeurs antagonistes


Dans cet épisode, je t'explique comment les 10 valeurs de base identifiées par Shalom Schwartz interagissent entre elles et comment elles s'articulent entre-elles - valeurs compatibles et valeurs antagonistes. — Les sujets abordés :



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 November 28, 2021  20m
 
 

episode 85: Les valeurs compatibles et les valeurs antagonistes – E085


Dans cet épisode, je t'explique comment les 10 valeurs de base identifiées par Shalom Schwartz interagissent entre elles et comment elles s'articulent entre-elles - valeurs compatibles et valeurs antagonistes...


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 November 28, 2021  20m
 
 

episode 84: La théorie des valeurs selon Shalom Schwartz - E084


Dans cet épisode, je te propose de (re)découvrir ce qu'est une valeur mais également les 10 valeurs de base - commune à chacun des cultures qui constituent notre Monde - identifiées et théorisées par le psychologie Shalom Schwartz.


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 November 21, 2021  18m
 
 

episode 84: La théorie des valeurs de base selon Shalom Schwartz – E084


Dans cet épisode, je te propose de (re)découvrir ce qu'est une valeur mais également les 10 valeurs de base - commune à chacun des cultures qui constituent notre Monde - identifiées et théorisées par le psychologie Shalom Schwartz...


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 November 21, 2021  18m
 
 

episode 83: 6 étapes pour des habitudes efficaces & alignées – E083


Dans cet épisode, je te propose une méthode à suivre en 6 étapes pour mettre en place des habitudes efficaces et surtout qui soient en phase avec ton identité. — Les sujets abordés :(2:26) Rappel sur le cycle d'une habitude(3:37) Les 6 étapes à suivre pour créer des habitudes efficaces & alignées(9:48) 3 clés pour supprimer une mauvaise habitude —Pour lire l’article : https://houefagbaguidi...


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 November 14, 2021  16m
 
 

episode 83: 6 étapes pour des habitudes efficaces & alignées - E083


Dans cet épisode, je te propose une méthode à suivre en 6 étapes pour mettre en place des habitudes efficaces et surtout qui soient en phase avec ton identité. — Les sujets abordés :
(2:26) Rappel sur le cycle d'une habitude
(3:37) Les 6 étapes à suivr...


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 November 14, 2021  16m
 
 

episode 82: Le cycle d’une habitude – E082


Dans cet épisode, je te propose de faire un tour du côté des habitudes. Si tu aimerais mieux comprendre pourquoi les habitudes sont importantes dans un changement de vie ou encore comment se créée une habitude, tu es au bon endroit — Les sujets abordés :(2:30) Les 3 éléments essentiels pour favoriser un changement dans notre vie(5:26) Qu'est-ce qu'une habitude ?(6:30) Le cycle d'une habitude(11:05) Le Challenge de la semaine —Pour lire l’article : https://houefagbaguidi...


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 November 7, 2021  15m
 
 

episode 82: Le cycle d'une habitude


Dans cet épisode, je te propose de faire un tour du côté des habitudes. Si tu aimerais mieux comprendre pourquoi les habitudes sont importantes dans un changement de vie ou encore comment se créée une habitude, tu es au bon endroit


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 November 7, 2021  15m