Le Quart d'Heure d'Inspir'Action

Le Quart d'Heure d'Inspir'Action, c'est 15 min pour t'aider à transformer ta vie ! Paumé(e) mais déterminé(e) à changer ta vie et impacter ce monde ? Perdu(e) dans les premières actions pour construire le job et la vie qui te ressemble ? Envie de te reconnecter à qui tu es réellement ? Ce podcast est fait pour toi. Chaque semaine relève les challenges que je te propose pour avancer à petits pas vers ta transformation de vie. Moi c’est Houefa, coach en transformation, et je t'accompagne dans ta quête d'un job et d'une vie plus authentique et alignée avec tes valeurs, tes croyances et ton identité. Alors installe-toi tranquillement et prends le prochain train pour nous rejoindre ! Retrouve-moi sur : *Instagram : @houefa.gbaguidi.coach *LinkedIn : Houefa Gbaguidi

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 18m. Bisher sind 192 Folge(n) erschienen. Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 15 hours 24 minutes

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episode 81: La motivation au travail – E081


Dans cet épisode je vais explorer avec toi deux points sur la motivation au travail : l'évolution de la motivation & les sources de motivation — Les sujets abordés :(2:21) La motivation au travail au 19ème siècle(6:04) La motivation dans notre société actuelle(10:20) Exercice pratique "Process vs...


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 October 31, 2021  19m
 
 

episode 81: La motivation au travail - E081


Dans cet épisode je vais explorer avec toi deux points sur la motivation au travail : l'évolution de la motivation & les sources de motivation — Les sujets abordés :
(2:21) La motivation au travail au 19ème siècle
(6:04) La motivation dans notre sociét...


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 October 31, 2021  19m
 
 

episode 80: Qu'est-ce que la motivation - E080


Dans cet épisode je te propose de t'expliquer ce qu'est la motivation et les différentes types de motivation. Je vais en profiter pour t'expliquer THE mythe sur la motivation — Les sujets abordés : (2:05) Qu'est-ce que la motivation ?


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 October 24, 2021  16m
 
 

episode 80: Qu’est-ce que la motivation – E080


Dans cet épisode je te propose de t'expliquer ce qu'est la motivation et les différentes types de motivation. Je vais en profiter pour t'expliquer THE mythe sur la motivation — Les sujets abordés : (2:05) Qu'est-ce que la motivation ? (5:40) Les 3 types de motivation (9:52) Le mythe de la motivation (15:03) Le Challenge de la semaine — Pour lire l’article : https://houefagbaguidi...


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 October 24, 2021  16m
 
 

episode 79: 3 exercices de développement personnel pour mieux se connaître - E079


Dans cet épisode, je te partage trois techniques que j'utilise personnellement et également dans mes accompagnements de coaching pour développer une meilleure connaissance de soi — Les sujets abordés : (1:30) Pourquoi il est important de développer un...


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 October 17, 2021  18m
 
 

episode 79: 3 exercices de développement personnel pour mieux se connaître – E079


Dans cet épisode, je te partage trois techniques que j'utilise personnellement et également dans mes accompagnements de coaching pour développer une meilleure connaissance de soi — Les sujets abordés : (1:30) Pourquoi il est important de développer une meilleure connaissance de soi (6:10) Technique n°1 : l'Introspection (8:49) Technique n°2 : Tests de connaissance de soi (14:25) Technique n°3 : Observer les autres — Pour lire l’article : https://houefagbaguidi...


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 October 17, 2021  18m
 
 

episode 78: 5 blocages qui t'empêchent de passer à l'action - E078


Dans cet épisode, je te partage 5 blocages qui peuvent t'empêcher d'oser passer à l'action et de démarrer un projet qui te tient vraiment à coeur. — Les sujets abordés : (2:11) 1er blocage : la peur de l'échec


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 October 10, 2021  19m
 
 

episode 78: 5 blocages qui t’empêchent de passer à l’action – E078


Dans cet épisode, je te partage 5 blocages qui peuvent t'empêcher d'oser passer à l'action et de démarrer un projet qui te tient vraiment à coeur. — Les sujets abordés : (2:11) 1er blocage : la peur de l'échec (4:42) 2nd blocage : la peur de manquer d'argent (7:17) 3ème blocage : la peur du jugement des autres (10:40) 4ème blocage : le manque d'énergie (12:55) 5ème blocage : "par où commencer ?" (17:20) Un blocage bonus à découvrir en écoutant l'épisode .....


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 October 10, 2021  19m
 
 

episode 73: La Joie, une émotion du partage et de l'alignement - E077


Dans cet épisode, je te propose de découvrir quelles sont les conditions qui nous permettent de ressentir de la Joie dans notre vie. — Les sujets abordés : (2:38) Qu'est-ce que la Joie ? (6:50) Qu'est-ce qu'une fausse Joie ?


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 October 3, 2021  14m
 
 

episode 73: La Joie, une émotion du partage et de l’alignement – E077


Dans cet épisode, je te propose de découvrir quelles sont les conditions qui nous permettent de ressentir de la Joie dans notre vie. — Les sujets abordés : (2:38) Qu'est-ce que la Joie ? (6:50) Qu'est-ce qu'une fausse Joie ? (9:30) Exercice pour te rappeler une Joie passée (10:10) 3 Idées pour t'aider à retrouver de la Joie dans ta vie (12:22) Le Challenge de la semaine — Pour lire l’article : https://houefagbaguidi...


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 October 3, 2021  14m