Gesamtlänge aller Episoden: 17 hours 28 minutes
Bis 2023 zum Marathon unter 3 Stunden laufen
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Mehr Infos über mein Training, mein geplantes Rennen und meine Probleme mit dem geplanten Pacing
Schaffe ich mein Ziel für den Halbmarathon in drei Wochen? Und Ernährungs- und Schuhfragen...
Die Tools und die Software die ich zur Planung und Auswertung des Trainings nutze, über Testläufe und meine aktuelle Trainingswoche
Ein kleiner Einblick in meine momentanen körperlichen Baustellen und mein aktuelles Training