Lebenslauf

zum Wiedereinstieg ins Laufen habe ich mir vorgenommen vor meinem 50. Geburtstag, also Ende 2023 einen Marathon in unter drei Stunden zu laufen. Hier könnt ihr mich dabei begleiten!

https://rassellunge.de

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episode 2: Flashback 2008 bis 2010


Von meinen ersten Läufen bis zum Berlin-Marathon 2010


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 April 6, 2020  34m
 
 

episode 1: Anfänge, Abbrüche und Ausblicke


in 4 Jahren zum Marathon unter 3 Stunden


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 April 6, 2020  29m