Wir stellen dir Experten vor, die dir spannende Einblicke und Tipps aus der Praxis geben und so neue Denkansätze für dich schaffen können. Die Bereiche Licht, Schlaf und Lifestyle stehen dabei im Vordergrund. Ergänzend behandeln wir Themen wie Bewegung, Ernährung und Mindset. Wir möchten dich mit unserem Podcast dabei unterstützen, den besten Kompromiss zwischen digitaler Welt und der Natur zu finden. Rotlicht und Blueblocker Brillen können dir dabei eine große Hilfe sein. Der Fokus liegt aber nicht auf unseren eigenen Produkten, wir möchten vor allem einen positiven und gesunden Lebensstil promoten. Wenn du Fragen, Anmerkungen oder Ideen hast, schreibe uns gerne eine Nachricht an podcast@lichtblock.shop oder bei Instagram @lichtblock.shop
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 13 hours 52 minutes
#037 Daniel Ruppert – Burnout heilen mit Atmung? Sich selbst besser verstehen und führen
In diesem Podcast spricht Daniel mit seinem Gast Daniel Ruppert über die Bedeutung von Kälteanwendungen und die Verbindung von Körper und Geist.. Sie sprechen auch über die wachsende Popularität vom Eisbaden und die Rückkehr zur Natur. Schließlich teilt Daniel seine persönliche Geschichte des Burnouts und wie er durch Kälte- und Atemübungen eine transformative Wirkung erfahren hat...
#036 Dr. Bruno Kugel – Silizium, Baustein des Lebens, Hydration & Bindegewebe
In dieser Folge von Lichtblock Professionals spricht Daniel mit Dr. Bruno Kugel über die Bedeutung von Silizium für unsere Gesundheit. Dr. Kugel ist Chemiker mit der Expertise in Festkörperchemie und erklärt, wie Silizium als Antioxidant und Kollagenaufbauer wirkt. Er betont auch die Rolle von Zeolithen als Bindemittel für Schwermetalle und ihre Bedeutung für den Ackerbau. Eine sehr detaillierte Folge, die es wirklich in sich hat. Viel Spass und lasst euch inspirieren! Dr...
#035 Esma Storck – Vegan? Paleo? Vielleicht einfach die traditionelle Ernährung!?
Esma Storck und Heidi Beeck haben zusammen das Konzept der neuen traditionellen Ernährung entwickelt, das darauf abzielt, natürliche und nährstoffreiche Lebensmittel in den modernen Lebensstil zu integrieren. Die Rückbesinnung auf traditionelle Ernährungspraktiken und die Verwendung regionaler und saisonaler Zutaten stehen dabei im Fokus. Esma berichtet von ihrer eigenen Entwicklung und wie sie durch Symptome und die Gesundheit ihres Sohnes zur neuen traditionellen Ernährung gefunden hat...
#034 Scott Zimmerman – Near-Infrared Light, Mitochondria and Melatonin: A different perspective
In this episode, Scott Zimmerman discusses the role of light in the human body, focusing on infrared energy. Key topics include how the body interacts with near-infrared light, its effects on melatonin production and blood vessels, and the importance of balanced light exposure. The conversation also touches on the challenges of measuring light effects and the potential benefits of near-infrared light in lighting design and healthcare...
#033 Bardia von Beust – Licht, der größte Hebel für Heilung und Regulation?
In dieser Folge spricht Daniel mit dem Heilpraktiker Bardia von Beust aus München. Eine sehr interessante Folge, in der es um Bardias eigene Geschichte geht und wie er über die Jahre ein Konzept entwickelt hat, seine Patienten ganzheitlich zu therapieren. Das Thema Licht und Natur und wie es den Menschen beeinflusst, wird hier sehr stark beleuchtet. Weiterhin sprechen die Beiden über Bardias Erfahrung mit Atemtechniken und gehen auf seine persönliche Philosophie ein...
#032 Christian Burghardt – Long-Covid, Spike, Burnout und die Gesundheit der Menschheit – Was kannst du tun?
In dieser Folge freue ich mich, Christian Burghardt als Gast begrüßen zu dürfen, einen Fachmann im Bereich der funktionellen Medizin. Wir diskutieren Christians ganzheitliche Sicht auf die Gesundheit der Gesellschaft, von Jung bis Alt. Dabei beleuchten wir, wie man seine Leistungsfähigkeit erhalten und gesundheitlichen Beschwerden vorbeugen kann...
#031 Martin Krowicki – Modern Viking, Ironman und die Angst vor Fischen
Tauche ein, in eine Welt voller Inspiration, Gesundheit und persönlicher Entwicklung, In dieser Episode habe ich das Privileg, den vielseitigen Martin Krowicki willkommen zu heißen – ein Experte auf den Gebieten der Sportwissenschaft, des Personal Trainings und der allgemeinen Gesundheit...
#030 Dr. Robert Melillo – Primitive reflexes, ADD, Autism - A different view on the brain
In this episode I am speaking with Dr. Robert Melillo.One of the most respected specialists in childhood neurological disorders in America, Dr. Robert Melillo has been helping children overcome learning disabilities for over 30 years. His areas of expertise include: autism spectrum disorders, PDD/NOS, ADD/ADHD, OCD, dyslexia, Asperger’s, Tourette’s, bipolar disorder, and other mental, attention, behavioral and learning disorders...
#029 Nils und Daniel – Lichtblock Insights: Neues Ringlicht, Staubsauger & Capri
Eine etwas andere Folge, in der Nils und Daniel, beides Mitgründer von Lichtblock, über das neue Ringlicht “Luce” sprechen. Wie ist die Idee entstanden? Was hat das Ringlicht mit einem Dyson Staubsauger zu tun? Wie sah der Prozess aus? Was steht in der Zukunft an? Eine tolle Folge, um mal einen Blick hinter die Kulissen zu werfen. Wir sind auf euer Feedback gespannt. Nils Haffke – Co-Founder von Lichtblock, Branding Designer, Webentwickler Host: Daniel Sentker – Chiropraktor M.Sc...
#028 Sukkhadas – 180 Grad Wende, Burnout-Prävention, Kälte, Atmung & bewusste Sexualität
Wie macht man eine 180 Grad Wende und erfindet sich neu? Vom erfolgreichen Brandmanager zum vielseitigen Coach, der mit ganzem Herzen voll im Leben steht. Eine Unterhaltung mit Sukkhadas über seine Philosophie des Lebens. Wir reden über Höhen und Tiefen und wie die Natur ein maßgeblicher Faktor ist, in unserer heutigen Zeit noch gesund zu bleiben...