Einen Mann loslasssen

In dieser Folge spreche ich über zwei weit verbreitete Meinungen über Männer und Dating Plattformen: “Die guten Männer sind bereits vergeben.” “Ich habe in meinem Alltag keine Gelegenheit, einen Mann kennenzulernen. Deshalb bin ich auf Dating Plattformen.” An zwei Beispielen von mir selbst widerlege ich Punkt 2 und spreche darüber, warum es wichtig ist, […]

In dieser Folge spreche ich über Meditation und wie sie dir hilft einen Mann loszulassen. Meditation gibt uns Gelegenheit, aus dem Tun ins Sein zu kommen. Die einzige Aufgabe, die wir in Meditation haben, ist präsent zu sein und zu beobachten. Besonders hilfreich sind dabei aktive Meditationen, da sie dich von der Bewegung in […]

Wie das Innere Kind bei Trennung hilft In dieser Folge ist Maria zu Gast in meinem Podcast. Wir sprechen darüber, wie das Innere Kind ihr bei der unerwarteten Trennung ihres Mannes geholfen hat. Sie erzählt uns, wie sie es erlebt, ihre Gefühle zu fühlen. Du erfährst, wie es ist, wenn aus Schmerz Freude und […]

Teil 4 der Reihe “Von emotionaler Abhängigkeit zur sicheren Bindung” Natürlich ist es schön, einen Partner zu finden, der sicher gebunden ist und bei dem wir uns sicher fühlen können. Doch die sichere Bindung beginnt in dir. Ohne eigene sichere Bindung ist es viel schwieriger, sicher gebundene Partner überhaupt wahrzunehmen oder sie in unser […]

Teil 3 der Reihe “Von emotionaler Abhängigkeit zur sicheren Bindung” Wir machen weiter mit der dritten Folge der vierer Reihe “Von emotionaler Abhängigkeit zur sichern Bindung” und zwar mit der Frage “Wie finde in ich einen Partner, der zu mir passt?” Allerdings wirst du heute keine fünf Schritte Anleitung oder Ähnliches als Antwort auf diese […]

Teil 2 der Reihe “Von emotionaler Abhängigkeit zur sicheren Bindung” Gefühle der Scham entspringen aus dem tiefgehenden Gefühl der Unzulänglichkeit. Wahrscheinlich kannst du auch diese Empfindung auf deine Weise beschreiben. Sicher ist, dass sich Scham nicht gut anfühlt. Wenn wir sie spüren, fühlen wir uns von uns abgeschnitten und können uns selbst nicht mehr fühlen. […]

Mit dieser Folge beginnt die vierteilige Reihe “Von emotionaler Abhängigkeit zur sicheren Bindung”. In Teil 1 lernst du, dass emotionale Abhängigkeit ein Gefühl ist, das aus deiner Bindungsanpassung entsteht. du dich zur sicheren Bindung entwickeln kannst, wenn du dir erlaubst, deine Gefühle zu fühlen. du mit dem liebevollen Inneren Erwachsenen die gute Mutter in […]

Ich lese dir in dieser Folge ein Kapitel aus dem Buch „Mann und Frau. Der Tanz der Energien“ von Osho vor und lade dich ein, Liebe und Selbstliebe mal anders zu erleben; sie im Alleinsein zu erleben. Wie gefällt dir der Auszug? Erzähle mir gerne von dir. Ich freu mich, von dir zu lesen. Herzlich […]

Heute spreche ich über das wichtige Thema “Anerkennung”. Oft höre ich Sätze wie: “Ich habe schon so viel gemacht und es ändert sich doch nichts.” Warum dir diese und ähnliche Worte auf deinem Weg zu einer Partnerschaft auf Augenhöhe schaden, darüber spreche ich in dieser Folge. Am Ende lese ich dir eine kurze Sufi […]

In dieser Folge gebe ich dir fünf Hinweise zum Bindungstypen Test, den ich diese Woche veröffentlicht habe. Sie helfen dir, ein klareres Ergebnis zu bekommen. Die fünf Hinweise sind: Sei ehrlich zu dir selbst Berücksichtige, dass Einiges noch unbewusst ist Nutze die Bindungstypen nicht beliebig, um dein Verhalten und Erleben zu erklären Gehe nicht […]