Helen Hagemeier ist Paar- und Sexualtherapeut:in und moderiert die Podcast Serie "Liebe Machen" mit Fokus auf Beziehungen, Intimität und Selbstfürsorge. Mit dem neuen GROWTH-Konzept lädt dich Helen ein in persönliches Wachstum zu kommen. "L(i)ebe Leben" soll ein ganzheitlicher Blick sein, um Hemmnisse zu überwinden, Herausforderungen zu meistern und in die vollkommene Entfaltung zu kommen. TETT- The Empathic Therapy Toolkit auf ETSY. Instagram: helen_hagemeier www.helenhagemeier.de
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Gesamtlänge aller Episoden: 6 hours 28 minutes
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episode 1: Love, Sex and Self-Care
Helen Hagemeier ist eine internationale Sex- und Paartherapeutin mit Sitz in Deutschland. Sie ist die Moderatorin einer neuen Podcast-Serie namens "Liebe Machen" mit Fokus auf Beziehungen, Intimität und Selbstfürsorge. Begleite Helen dabei, wie sie mit Personen über sexuelle und emotionale Erfahrungen spricht und Expert*innen aus der ganzen Welt interviewt...
episode 2: Selbstliebe und innerer Dialog
Wie liebend sprichst du mit dir? - häufig neigt der Mensch zu negativen Worten, die den guten liebenden Worten kaum noch Raum lassen. Selbstliebe ist ein riesiges Thema, wir beginnen ganz bei dir. Checke ein wo du selbst stehst und ermögliche dir die inneren Dialoge zu beobachten. Schwerpunkt dieser Episode ist ein neues Mind-Setting auf Selbstliebe zu bekommen und mehr Perspektiven auf das Leben und dessen Chancen zu visualisieren...
episode 3: Expert*Talk über Bodypositivity und Sexyness mit Sanya Alaya
Sich im eigenen Körper richtig wohl fühlen können und sogar sexy? Das ist gar nicht so einfach, aber möglich. Begleite mich heute im Expert*Talk mit Sanya Alaya, welche aus ihrer Expertise als Sexual Empowerment und Somatic Life Coach erzählt. In einer praktischen Übung zeigt dir Sanya, was du zu Hause machen kannst, um in deiner ganzheitlichen Schönheit anzukommen.
Und nicht vergessen, immer schön Liebe machen...
episode 4: Sex Talk mit Hanna: BDSM, Selbstbewusstsein, Bedürfnisse
Sex Talk- anonym, intim und therapeutisch begleitet. Ich öffne den Gesprächsraum für "Hanna" und spreche über ihre Erfahrungen im BDSM und dem Wunsch nach führen und gehalten werden. Dabei trifft Hanna, welche anonym bei mir zu hören ist, über das Gefühl nicht "genug zu sein" und dem Druck performen zu müssen, um ihren Partner zu befriedigen. Dabei fällt es ihr schwer in die eigene Bedürfnisbefriedigung zu kommen...
episode 4: Sexuelle Authentizität
Was wäre wenn wir alle eine authentische und entspannte Haltung gegenüber unserem Ich und der Sexualität hätten? Was würde sich dadurch im Kontakt zweier Personen verändern und wäre Intimität dadurch ein erfüllendes Erlebnis? In dieser Folge spreche ich über die Sozialisierung, der Anpassung an Andere, Orgasmusfakten und wie du den weg in eine sexuelle Authentizität findest.
Und nicht vergessen, immer schön Liebe machen.
Helen Hagemeier
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episode 5: Expert Talk with Melissa Tofton: Pleasure Activism, Sacred Power, Shame Resilience
A very special and digital Expert Talk with Melissa Tofton, who identifies as a Pleasure Activist, Empowerment Coach and Intimacy Guide. Melissa gives us exciting insights into her private and work life. She is specialized in giving couples and singles tools to get into their self-expression. She focuses on Play and Vulnerability. We learn about the "Sacred Power" and how Melissa developed it for herself and others...
episode 6: Störungen des Körperbewusstseins *Trigger Warning*
*Trigger Warning*
Der Mensch ist zum Produkt der Beauty Wirtschaft geworden. Viele Personen leiden an programmierten Körperbewusstseinsstörungen bis hin zu Körperdysmorphen Erkrankungen, Magersucht oder Anorexie...
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