Lucky Trails

Dein Podcast rund ums Trailrunning und Ultrarunning. Für Einsteiger*innen und begeisterte Läuferinnen und Läufer. Dein Host bei Lucky Trails ist Trailrunningcoach Vicky. Wir sprechen unter anderem über Ausrüstung und Trainingspläne. Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle Ein Podcast von Viktoria Hautkappe.

https://luckytrails.podbean.com

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 25m. Bisher sind 171 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 5 hours 12 minutes

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 March 30, 2022  19m
 
 

episode 103: #103 Kaffee oder Tee – Was tut Koffein in unserem Körper?


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episode 104: #104 Spotlight Effect – Warum es egal ist, wenn du anderen mal kurz egal bist


Kennst du den Spotlight Effect? Dieses Phänomen kommt aus der Sozialpsychologie und besagt, dass viele Menschen glauben, dass ihr Umfeld ihnen und ihren Taten mehr Bedeutung beimisst, als es eigentlich der Fall ist. Ganz so, als sei ein Scheinwerfer ...


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 April 13, 2022  21m
 
 

episode 105: #105 Von Frauen für Frauen – im Talk mit Frauenlauf-Organisatorin Patricia


Am kommenden Sonntag findet der Basler Frauenlauf statt. Ich habe mich gefragt, warum es Läufe speziell für Frauen gibt. Dazu habe ich mit Patricia gesprochen, die den Basler Frauenlauf (und einige andere Läufe für Frauen und für Frauen und Männer) o...


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Es ist wieder Zeckenzeit. Und wie in jedem Jahr krabbelt es mich schon bei dem Gedanken an die kleinen Biester. Ich habe mich gefragt: Wie gefährlich sind sie denn wirklich? In dieser Folge schauen wir uns an, was eigentlich bei einem Zeckenstich pas...


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episode 108: #108 Normalität leben – Vorbilder auf Social Media & Co.


Ab und zu muss ich mich selbst daran erinnern, dass nicht alles, was ich auf Social Media & Co. sehe der Realität entspricht. Oft habe ich das Gefühl, dass auf diesen Plattformen die Normalität etwas untergeht. Dabei ist es wichtig, auch «ganz normal...


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episode 109: #109 Lauftechnik trainieren – Ist das wirklich nötig?


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episode 110: #110 Das Kilometer-Dilemma – Sei ehrlich zu dir und schalte einen Gang zurück


Kennst du das auch? Du denkst, dass du «nicht genug» Kilometer gelaufen bist. Oder dass du jetzt noch eine Runde laufen gehen «musst». Falls ja, dann steckst du mittendrin im Kilometer-Dilemma. Manchmal, ist es aber deutlich besser, mal einen Gang zu...


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