Gesamtlänge aller Episoden: 5 days 4 hours 27 minutes
Outdoortrainings gegen Laufen im Fitnessstudio auf dem Laufband, wir streiten über die Vorzüge, die Unterschiede und warum es wichtiger ist das du läufst, anstatt wo!
Wir sprechen über die Messbarkeit von Erfolg. Gibt es vielleicht noch was anderes außer höher, schneller, weiter?
Expertengespräch mit Jürgen Stöcker von Lunge - Der Laufladen in Hamburg und Berlin
Wir geben dir einen Einblick wie du dir sinnvoll sportliche Ziele setzen kannst und zeigen anhand unserer eigenen Wettkampfplanung wie es gut funktioniert.
Post-Race-Betrachtung der Ausdauer-Coaches
Jared Goldman erzählt uns nach seiner Rückkehr aus Weißrussland wie sein Projekt #runningtotheroots gelaufen ist (auf englisch)
Auch beim Triathlon braucht es keine rechten Socken!
Die Ausdauer-Coaches Hannah und Carsten im Feedbackgespräch mit Athlet Torsten vom Ausdauerblog