m-udita.be - podcast für meditation & happiness

In meinem Podcast geht es um die Themen Lebensfreude und Meditation. Dazu erfährst Du von mir Wissenswertes rund um die beiden Themen. Zusätzlich werde ich Dir immer wieder Tips und Übungen präsentieren, die Dich dabei unterstützen werden, selber Dein Leben mit immer mehr heiterer Gelassenheit zu leben und zu erleben.

https://www.m-udita.be/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 24m. Bisher sind 16 Folge(n) erschienen. Dies ist ein zweiwöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 7 hours 45 minutes

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 June 28, 2022  1h0m
 
 

episode 15: Oliver spricht mit Vilas - La Gomera Retreat Achtsames Atmen März 2022


Im März 2022 fand auf La Gomera das Retreat "Achtsames Atmen"  von Vilas in El Cabrito statt. Oliver unterhält sich auf La Gomera mit Vilas über die Eindrücke im Retreat. 


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 March 25, 2022  54m
 
 
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 February 10, 2022  44m
 
 

episode 13: Erfahrungsbericht Wim-Hof-Retreat mit Daniel und Sukkhadas


Oliver & Sukkhadas berichten gemeinsam über das Retreat


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 February 5, 2022  39m
 
 
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 January 16, 2022  23m
 
 

episode 11: Atmen, leben, über Leben - Die Wim-Hof-Methode


Selbstversuch - 50 Tage Atmen nach der Wim-Hof-Methode


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 November 18, 2021  33m
 
 

episode 10: Die Stille der Meditation entdecken – Wie Du diese nützliche Gewohnheit etablierst


Mit kleinen Schritten eine wertvolle Gewohnheit manifestieren


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 October 24, 2021  25m
 
 

episode 9: Wie Du es schaffst, Deine inneren Widerstände zu überwinden (Teil 2)


Wie Dir die "Macht der Gewohnhei" dabei hilft, die gewünschte innere Haltung aufzubauen.


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 October 10, 2021  29m
 
 

episode 8: Wie Du es schaffst, Deine inneren Widerstände zu überwinden (Teil 1)


Das Geheimnis einer kraftvollen inneren Haltung


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 September 26, 2021  22m
 
 

episode 7: I feel good - Emotionen und Gefühle in der Meditation


Emotionen und Gefühle, was steckt dahinter?


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 September 12, 2021  25m
 
 
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