Hi und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Jetzt lebendICH" :) Dieser Podcast dreht sich um das Thema mentale Gesundheit. Ich selbst bereits drei Diagnosen in meinem Leben erhalten: Psychose, Depression und zuletzt die bipolare Störung. Ich möchte dich auf deinem Weg zu einem dauerhaft gesunden und glücklichen Leben unterstützen. Zudem spreche ich über generell über persönliche Weiterentwicklung, damit du als Nichtbetroffene/r vielleicht ohne solche Umwege in ein befreites und selbstbestimmtes Leben starten kannst.
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 18m.
Bisher sind 123 Folge(n) erschienen.
Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 1 hour 16 minutes
episode 127: Special Interview mit Katja: Hunde als Mental Health Supporter
Wie können Hunde unsere mentale Gesundheit fördern?
episode 125: Aber stress dich nicht
Drei gesellschaftlich normale Stress-Aussagen, die mich auf die Palme bringen, sondern WIE du etwas tust, entscheidend ist
episode 124: EndlICH mehr als Überleben
Warum nicht WAS, sondern WIE du etwas tust, entscheidend ist
episode 122: Special Interview mit Chrissie: Priorisiere dich und deine mentale Gesundheit ohne Mom Guilt
Mamas, macht es euch leicht!
episode 121: Mach es dir leicht! Special Interview mit Anja Grigoleit:
Ihr Weg zu Zufriedenheit, Erfolg und Selbstfürsorge im Job