Dies ist der perfekte Podcast für dich, wenn du - schwanger oder - bereits Mama bist und wenn du dich positiv, ehrlich, konstruktiv und unterstützend informieren und austauschen möchtest. Denn hier geht es um positives Mama-Werden und Mama-Sein.
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Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 14 hours 29 minutes
episode 87: Muttertät - Interview mit Prof. Dr. Svenja Krämer
Wie das Mutterwerden unseren Körper, unsere Persönlichkeit und unser Leben verändert - Wissenschaft trifft auf Erfahrung
episode 86: So geht Geburtsvorbereitung heute
Ich zeige dir in dieser Folge, was unbedingt in einer Geburtsvorbereitung thematisiert werden muss und welches Format das einfachste und leicht umsetzbarste ist. Schön, dass du hier bist!
episode 85: Ich habe keine Angst vor der Geburt. Oder sollte ich Angst haben?
Was ist, wenn du keine Angst spürst, wenn du an die bevorstehende Geburt denkst? Ist das auch okay? Oder solltest du vielleicht doch ein bisschen Angst davor haben, ist ja schließlich eine große Sache, so eine Geburt?! Lass uns heute darüber reden, was es mit Angst oder nicht Angst auf sich hat. Schön, dass du da bist!
episode 84: Kostenlose Vorbereitung im Internet
Alles ist kostenlos im Internet, warum ist ein Kurs trotzdem besser?
episode 82: Neue Studie: Rolle der Geburtspartner:innen
Eine ganz aktuelle und wichtige Studie, deren Ergebnisse ich dir in dieser Folge vorstellen darf. Ziel der Studie war es, die Rolle der Partner*innen bei den potentiell belastenden Lebensereignissen Geburt und dem Übergang zur Elternschaft zu untersuchen...
episode 81: Dammriss & Dammschnitt: Dann doch lieber vorbeugen
Beim Damm handelt es sich um das Gewebe zwischen der Scheidenöffnung und dem After. Unter der Geburt kann der Damm durch den Kopf des Babys so stark gedehnt werden, dass er einreisst. Ich erläutere dir den Unterschied zwischen Dammriss und Dammschnitt. Wann kommt es zum Riss, wann wird aktiv medizinisch eingegriffen und geschnitten? Und was kannst du präventiv machen, damit es gar nicht erst zu einer Geburtsverletzung, oder nur zu einer leichten Varianten, kommt? Schön, dass du hier bist!
episode 80: Ist mit meinem Baby im Bauch alles okay?
Innerhalb einer Schwangerschaft gibt es immer wieder Phasen, in denen Frauen ihre Sorgen und Ängste um das Baby stärker spüren. Woran liegt das? Was sind die kritischen Momente? Und kann es überhaupt möglich werden, die Sorgen und Ängste in Leichtigkeit und Freude zu switchen? Diese Folge gibt dir Antworten. Schön, dass du wieder mit dabei bist!
episode 79: Übung: Ausrichtung auf die positiv erlebte Geburt
Eine energetische Übung, die dich überzeugen wird.
episode 72: So darf die Angst vor der nächsten Geburt gehen
Die Frage einer schwangeren Frau aus meiner Facebook-Gruppe hat mich animiert, diese Folge aufzunehmen. Sie ist nicht allein in ihrer Situation, dass sie als schwangere Mama Angst vor der neuen Geburt hat, weil sie bereits eine schlechte Geburtserfahrung gemacht hat. Ich berichte in dieser Folge davon, wie ich seit 2019 mit Frauen genau mit dieser Thematik arbeite. Schön, dass du da bist!