Mehr als Fitness Podcast

Mareike Spaleck (* 26. November 1986 in Gelsenkirchen als Mareike Schneider) ist eine deutsche Fitness-Bloggerin, Fitnesscoach und Unternehmerin. Leben Mareike Spaleck wuchs im Ruhrgebiet in Gelsenkirchen auf. Nach dem Abitur zog sie nach Köln für ihre Ausbildung zur Hotelfachfrau. Spaleck entdeckte eine ihrer großen Leidenschaften: Die Hotellerie. Mit einem Studium im Fach Tourismusmanagement an der FH Worms erweiterte sie ihr Wissen. Nebenher arbeitete Spaleck in einer Sport- und Fitnessanlage, um sich das Studium zu finanzieren. Dort lernte sie nicht nur ihren heutigen Ehemann Siggi Spaleck (https://de.m.wikipedia.org/wiki/Mareike_Spaleck) kennen, sondern es kristallisierte sich auch nach und nach ihre zweite große Leidenschaft heraus und sie absolvierte diverse Fortbildungen, wie beispielsweise die Trainer B-Lizenz, Mater Gesundheitscoach und den Crossfit (evtl. Auch verlinken) -Coach. Im Jahr 2010 gründete Mareike Spaleck mit ihrem Mann Siggi Spaleck die SHAPE Bensheim GbR, das erste Mikrostudio für Personal Training an der hessischen Bergstraße...

https://www.spa-me.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 32m. Bisher sind 35 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich.

Gesamtlänge aller Episoden: 18 hours 43 minutes

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episode 35: Gute Vorsätze?! Es gibt besseres...


Ziele richtig setzen


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   26m
 
 

episode 34: Personal Trainer werden - Hobby zum Beruf??


wie attraktiv ist der Job Personal Trainer wirklich?!


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 2020-12-13  36m
 
 

episode 33: Die Hühnchen & Reis Diät


Bringt es die wirklich? Eine klassische Wettkampfdiät


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 2020-11-29  27m
 
 

episode 32: So haben wir Rocky erzogen


Hundeerziehung


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 2020-11-15  23m
 
 

episode 31: Gönn dir doch mal was...


Warum gönnst du dir denn nicht mal was?


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 2020-11-08  32m
 
 

episode 30: Selbstwahrnehmung und Verharmlosung


wir veraschen uns doch selbst und verharmlosen Tatsaschen um uns besser zu fühlen.


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 2020-11-01  37m
 
 

episode 29: Finde Deinen roten Faden


Wie du deinen roten Faden findest


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 2020-10-25  35m
 
 

episode 28: Kalorien sind nicht gleich Kalorien


Es kommt auf viel mehr an, als die reine Kalorienzahl


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 2020-10-18  28m
 
 

episode 27: Warum fast vegan und keine Avocado?


Ich lebe fast vegan und esse keine Avocado.


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 2020-10-11  35m
 
 

episode 26: Du bist einsam


Viele Menschen sind einsam...


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 2020-10-04  38m