MINDFUL FAMILY ist der Achtsamkeitspodcast für Eltern und Familien. Hier erfährst du, was Achtsamkeit und dein Elternsein miteinander zu tun haben können und wie du Achtsamkeit als DIE Superpower für dein Elternsein in dir selbst entdecken, wachkitzeln und zur Entfaltung bringen kannst. Jede Episode steckt voller Inspirationen, Tipps, Übungen, Meditationen oder interessanten Gesprächen rund um die Themen Achtsamkeit, Elternsein und Familie. Wie achtsames Elternsein gelingt? Erfährst du im Podcast. Erscheint wöchentlich! Abonniere gleich den Mindful Family Podcast! Für ein Elternsein, das du lieben wirst. Und deine Kinder auch.
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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 36m.
Bisher sind 12 Folge(n) erschienen.
Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 6 hours 42 minutes
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episode 11: Warum du weniger Ratgeber lesen und mehr Achtsamkeit üben solltest
Achtsamkeit: DIE Superpower für dein Elternsein!
episode 10: 5 Gründe, warum Eltern unbedingt Selbstmitgefühl brauchen
Positive Auswirkung auf dich und deine Kinder
episode 9: [Mit Meditation] Wie du mit ANGST einen stärkenden Umgang findest.
Als Eltern schwierige Gefühle managen
episode 8: Kinder in der Krise - 5 Tipps für das Navigieren durch turbulente Zeiten
Wie wir als Eltern zu Leuchttürmen werden, die unseren Kindern Orientierung geben
episode 7: Werte in Familien - 5 gute Gründe für ein werte-basiertes Elternsein
Mit Werten gut auf Kurs bleiben als Eltern
episode 6: Achtsame Kommunikation mit Kindern - 10 Dos and Don'ts
Durch achtsame Kommunikation die Beziehung zu deinen Kindern stärken.
episode 5: Warum der Autopilot übernimmt, wenn's stressig wird und was du dagegen tun kannst
Inklusive kostenlosem Toolkit mit vier Übungen für dein "autopilotenfreies" Elternsein
episode 4: [Mit Meditation] Das größte Geschenk, das du deinen Kindern machen kannst
Die Basis der Bindung zu deinem Kind
episode 3: Wie wir als Eltern auf der "richtigen" Frequenz funken
Was Stimmgabel und WLAN-Router mit deinem Elternsein zu tun haben
episode 2: 4 Mythen über Achtsamkeit in der Familie
Was ist Achtsamkeit, was nicht? Und wie können wir sie in der Familie üben?
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