Mindful Family

MINDFUL FAMILY ist der Achtsamkeitspodcast für Eltern und Familien. Hier erfährst du, was Achtsamkeit und dein Elternsein miteinander zu tun haben können und wie du Achtsamkeit als DIE Superpower für dein Elternsein in dir selbst entdecken, wachkitzeln und zur Entfaltung bringen kannst. Jede Episode steckt voller Inspirationen, Tipps, Übungen, Meditationen oder interessanten Gesprächen rund um die Themen Achtsamkeit, Elternsein und Familie. Wie achtsames Elternsein gelingt? Erfährst du im Podcast. Erscheint wöchentlich! Abonniere gleich den Mindful Family Podcast! Für ein Elternsein, das du lieben wirst. Und deine Kinder auch.

https://www.mindfulfamily.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 36m. Bisher sind 12 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 6 hours 42 minutes

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episode 11: Warum du weniger Ratgeber lesen und mehr Achtsamkeit üben solltest


Achtsamkeit: DIE Superpower für dein Elternsein!


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 2020-11-25  34m
 
 

episode 10: 5 Gründe, warum Eltern unbedingt Selbstmitgefühl brauchen


Positive Auswirkung auf dich und deine Kinder


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 2020-11-18  34m
 
 

episode 9: [Mit Meditation] Wie du mit ANGST einen stärkenden Umgang findest.


Als Eltern schwierige Gefühle managen


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 2020-11-11  37m
 
 

episode 8: Kinder in der Krise - 5 Tipps für das Navigieren durch turbulente Zeiten


Wie wir als Eltern zu Leuchttürmen werden, die unseren Kindern Orientierung geben


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 2020-11-04  43m
 
 

episode 7: Werte in Familien - 5 gute Gründe für ein werte-basiertes Elternsein


Mit Werten gut auf Kurs bleiben als Eltern


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 2020-10-28  43m
 
 

episode 6: Achtsame Kommunikation mit Kindern - 10 Dos and Don'ts


Durch achtsame Kommunikation die Beziehung zu deinen Kindern stärken.


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 2020-10-21  44m
 
 

episode 5: Warum der Autopilot übernimmt, wenn's stressig wird und was du dagegen tun kannst


Inklusive kostenlosem Toolkit mit vier Übungen für dein "autopilotenfreies" Elternsein


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 2020-10-14  35m
 
 

episode 4: [Mit Meditation] Das größte Geschenk, das du deinen Kindern machen kannst


Die Basis der Bindung zu deinem Kind


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 2020-10-07  39m
 
 

episode 3: Wie wir als Eltern auf der "richtigen" Frequenz funken


Was Stimmgabel und WLAN-Router mit deinem Elternsein zu tun haben


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 2020-09-27  26m
 
 

episode 2: 4 Mythen über Achtsamkeit in der Familie


Was ist Achtsamkeit, was nicht? Und wie können wir sie in der Familie üben?


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 2020-09-20  38m
 
 
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