Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert

- Aktuelle Forschung, Studien & interessante Perspektiven - Meine Themen: Mikrobiom, Ernährung, Darmerkrankungen, Darm-Hirn-Verbindung, Biochemie, Prävention chronischer Krankheiten, Public Health, Food Policy - Zusammenhänge leicht verständlich gemacht - Klischees & Mythen über Darm & Ernährung fundiert aufgeklärt Regelmäßig freitags WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - Prävention www.drschwitalla.com

https://drschwitalla.com

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 22m. Bisher sind 86 Folge(n) erschienen. Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 15 hours 25 minutes

subscribe
share





episode 86: Emulgator "Carboxymethylcellulose": schädlich für das Darm Mikrobiom und Risiko für Colitis und „Leaky Gut“


Wie sicher sind E-Stoffe (Emulgatoren) als Lebensmittelzusatzstoffe wirklich?


share







   14m
 
 

episode 85: Darm-Hirn-Verbindung: Verdauung beginnt im Kopf & warum sie so wichtig ist (wissenschaftlich basiert)


Was bedeutet: "gute" Verdauung wissenschaftlich gesehen? warum ist es so wichtig regelmäßig "groß" auf die Toilette zu gehen?


share







   17m
 
 

episode 84: Kombucha: Risiko oder Gesundheitselixier? (wissenschaftlich untersucht)


Dem fermentierten, zuckerhaltigen Getränk werden diverse gesundheitliche Effekte oder "Wunder" zugesprochen, doch wie gesund ist Kombucha wirklich?


share







 2021-10-15  16m
 
 

episode 83: Neue Studie: Probiotische Lebensmittel - wirksam für den Darmflora-Aufbau?


Sind probiotische Lebensmittel wie Sauerkraut & Co notwendig für ein gesundes Darm- Mikrobiom?


share







 2021-09-24  15m
 
 

episode 82: Mit den richtigen Lebensmitteln chronisch entzündlichen Darmerkrankungen vorbeugen & Colitis und Morbus Crohn behandeln


Studie zeigt, dass Hülsenfrüchte und Kartoffeln von allen Lebensmittelgruppen mit dem geringsten Entzündungsrisiko im Zusammenhang stehen


share







 2021-09-03  12m
 
 

episode 81: Diät verursacht Mikrobiom Dysbiose & C.difficile Fehlbesiedlung – ein Risiko für Colitis & Infektionen?


Wochenlange Kalorienreduktion, Diät-Shakes und unausgewogene Ernährung erhöht Risiko für Krankenhauskeim Fehlbesiedlung, Infektionen und Entzündungen


share







 2021-08-13  16m
 
 

episode 80: Darmkrebs vorbeugen & länger leben mit Hülsenfrüchten - wissenschaftlich basiert -


Die Global Burden of Disease Study kam zur Erkenntnis, dass "zu wenig Hülsenfrüchte" unter die Top 10 Plätze der ernährungsbedingten Haupt-Todesursachen durch chronische Krankheiten gehört


share







 2021-07-09  10m
 
 

episode 79: Darmkrebs schon in jungem Alter? möglicher Risikofaktor entdeckt


Darmkrebsdiagnosen haben in den letzten Jahren bei Menschen unter 50 Jahren zugenommen. In einer neuen Analyse wurde eine starke Verbindung zwischen dem Konsum von zuckergesüßten Getränken und einer Darmkrebsfrühdiagnose entdeckt


share







 2021-06-11  11m
 
 

episode 78: Colitis Ulcerosa mit Ernährung behandeln: wirksamer als Medikamente? (wissenschaftlich basiert)


EEine fettarme, ballaststoffreiche Ernährung kann bei chronisch entzündlichen Darmerkrankungen Patienten helfen für viele Jahre ohne Entzündung und Symptome zu leben wie aktuelle Studien zeigen


share







 2021-05-21  9m
 
 

episode 77: Placebo Effekt: wirksam beim Reizdarmsyndrom


Eine neue Studie zeigt die Macht des Placebo Effekts beim Reizdarmsyndrom & chronischen Verdauungsstörungen. Ein Placebo (selbst wenn man Bescheid weiß!) hilft mehr Menschen als gar nichts und mindestens so gut wie eine Pille mit aktiver Substanz.


share







 2021-04-30  13m