Darmsprechstunde - Neues aus der Forschung

- Aktueller Stand der Forschung auf den Punkt & in den Kontext gebracht - damit jeder unabhängig die richtige Entscheidung für seine (Darm-) Gesundheit treffen kann - Zusammenhänge verstehen aus Biochemie, Medizin, Mikrobiom-, Darm- und Ernährungswissenschaft, Psychoneurogastro-Immunologie - Klischees & Mythen über Darmgesundheit & Ernährung fundiert aufgeklärt - Wissen für alle - Neues aus der Forschung leicht verständlich aufbereitet - Kritische Betrachtung der Gesundheits- und Nahrungsmittelindustrie - Empfehlungen für die Umsetzung im Alltag alle 14 Tage Freitag auch als Video auf YouTube & auf meiner Website (mit Referenzen) Viel Freude & Inspiration für bessere Darm-Gesundheit wünsch ich, Dr. Sarah Schwitalla WISSENSCHAFT - DARMGESUNDHEIT - ERNÄHRUNG www.drschwitalla.com

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 27m. Bisher sind 63 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint wöchentlich
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episode 63: Nahrungsergänzungsmittel: Zuviel ist Gift


NEG für die Verdauung? Die Welt: "Ungesund und Unwirksam. Fragwürdiges Geschäft mit NEG" (2020)


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   19m
 
 

episode 62: Entzündungen reduzieren durch Ernährung. wissenschaftlich basiert


Was ist "anti-entzündliche" Ernährung?


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   12m
 
 

episode 61: Candida albicans im Darm? die optimale Ernährung (wissenschaftlich basiert)


wissenschaftliche Hintergrund-Impulse & Was zu beachten ist um ein gesundes Darm-Mikrobiom Gleichgewicht zu haben, aufzubauen und zu erhalten


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 2020-07-10  15m
 
 

episode 60: Mikrobiom: die optimale Ernährung nach Antibiotikatherapie - wissenschaftlich basiert-


Wie kann man die Nebenwirkungen von Antibiotika auf die Darmflora minimieren und nach einer Antibiotikaeinnahme das Mikrobiom wieder aufbauen?


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 2020-06-26  12m
 
 

episode 59: Blähbauch durch ballaststoffreiche Ernährung? wissenschaftliche Hintergründe & Empfehlungen


Welche Faktoren spielen bei Blähbauch durch eine Umstellung auf eine ballaststoffreiche Ernährung eine tragende Rolle?


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 2020-06-12  17m
 
 

episode 58: Ein gesundes Mikrobiom im Darm: nicht ohne Viren


Viren sind ein wichtiger Teil des globalen Ökosystems und auch des Ökosystems im Darm. Sie sind Teil des Mikrobioms


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 2020-05-29  28m
 
 

episode 57: Q&A Darmgesundheit: "optimale Verdauung, Probiotika, Intervallfasten, Chronobiologie & Ernährung"


Straight Talk Interview mit der Gründerin von Nathalie's Cuisine


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 2020-05-15  51m
 
 

episode 56: Evidenzbasiert die Immunabwehr stärken mit Ernährung


Kontrollierte Studien zu den wirksamsten Lebensmitteln für eine starke Immunantwort


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 2020-05-01  24m
 
 

episode 55: Probiotika gegen Grippe? wissenschaftlich basiert


Verbessern Probiotika die Immunabwehr gegen Viren? Ein paar Studien dazu


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 2020-04-17  13m
 
 

episode 54: Immunsystem, Darmbarriere & Mikrobiom: wissenschaftlich basiert


Immunsystem stärken und Entzündungen regulieren: das alles steuert das Darm-Mikrobiom. Mehr dazu in der Episode!


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 2020-04-03  32m